Příprava na armádu: fyzické metody, psychická připravenost, doporučení a rady

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-12 05:03

Každý mladý člověk musí po dosažení plnoletosti a ukončení studia sloužit v armádě. Tato procedura je určitou životní zkouškou, která testuje výdrž, odvahu a vytrvalost muže. Někteří lidé jsou ze zdravotního nebo jiného důvodu osvobozeni od služby, takže se tohoto testu nemusí obávat. Pokud však mladý muž ví, že brzy bude muset jít do služby, je žádoucí speciální výcvik pro armádu. Umožňuje vám se předem připravit na různé fyzické a emocionální změny a zážitky. Každý mladý muž se o hovoru dozví předem, takže je vždy možnost se na službu připravit.

Jak se dostat do správné nálady?

Příprava na armádu doma zpočátku spočívá ve správném vnitřním postoji. Mladý muž by se neměl znepokojovat ani propadat panice, protože vojenská služba, pokud je vykonána správně, může být užitečnou zkouškou, díky níž se mladý muž staneskutečný muž, silný a silný.

Příprava na službu v armádě by měla být ve správném vnitřním postoji, při kterém se berou v úvahu následující body:

morální školení by mělo začít několik měsíců před hovorem;
je vhodné se okamžitě rozhodnout, zda se člověk ke službě postaví zodpovědně nebo se bude snažit vyhnout různým problémům a vážným zkouškám;
doporučuje se najít ve službě různé výhody, kterými jsou rozvoj vlastenectví, zlepšení fyzické kondice a také přátelství s ostatními mladými lidmi žijícími v různých městech;
nebojte se přetěžování – v dnešní době je to vzácné.

Pokud berete službu vážně, můžete za toto období získat spoustu výhod. Z mladého muže se stává vážný a zodpovědný muž, který se může stát obráncem své rodiny a země.

Pravidla psychologické přípravy

Každý mladý muž by měl přijít na to, jak se psychicky připravit na armádu. To vám umožní v klidu se spojit s hovorem a také v budoucnu pomůže přímo ve službě. Praxe ukazuje, že rodiny mají často negativní dopad na brance, protože pro matky a otce je odeslání dítěte do armády tvrdým a donucovacím opatřením. Často je to kvůli smutku v rodině. Tento přístup je špatný, proto by rodiče měli takovou situaci správně řešit, aby svého syna psychicky připravili na budoucnosttestování.

Přípravu na armádu by měli provádět nejen přímí branci, ale také jejich rodiče. K tomu se berou v úvahu doporučení zkušených psychologů:

rodina by neměla mít smutnou nebo depresivní náladu, která negativně ovlivňuje náladu budoucího brance;
je vhodné rozveselit svého syna, aby pochopil, že mu služba umožní získat nové dovednosti, poznat zajímavé lidi a také zlepšit jeho emocionální a fyzický stav;
zejména velká pozornost by měla být věnována morální přípravě ze strany otce, který by měl dítěti podporovat, protože otec je vždy vzorem pro každého syna;
Největším strachem mladých lidí je ztráta rodičovské péče, takže své dítě příliš nechráníte, než ho pošlete do armády.

Morálka celé rodiny umožní mladému muži se řádně připravit. Nezažije strach ani nejistotu, takže výlet pro něj nebude spojen s negativními emocemi.

Jak se fyzicky připravit na armádu?

Vojenská služba je rovněž zaměřena na zlepšování fyzické kondice mladých lidí. Učí se používat zbraně a bojové dovednosti a také žijí podle zvláštního režimu. Příprava mládeže na vojenskou službu by proto měla spočívat nejen v morálce, ale také ve zlepšování fyzické zdatnosti. Výuka může probíhat samostatně, s otcem nebo speciálnískupiny. Moderní mladí lidé málokdy sportují, takže pro ně je poslání do armády těžká zkouška. Pokud věnujete dostatek času fyzické přípravě na vojenskou službu, můžete se v budoucnu vyhnout mnoha problémům.

Pravidla pro takové školení zahrnují následující:

pokud se mladý muž věnuje nějakému sportu od dětství, nebude to pro něj ve službě příliš těžké, protože je již zvyklý na tvrdý trénink a velkou zátěž;
důstojníci v armádě nebudou šetřit mládež, proto je vhodné se předem připravit na různá cvičení a těžké úkoly;
trénink můžete provádět sami, s pomocí příbuzných nebo návštěvou tělocvičny a spoluprací s trenérem;
lekce by se měly týkat různých svalových skupin v těle, takže jsou potřeba komplexní efektivní tréninky.

Při kompetentním přístupu lze přípravu na armádu provádět doma. K tomu můžete použít simulátory nebo vodorovné tyče umístěné ve dvorech bytových domů.

Jaká fyzická cvičení jsou účinná

Při provádění různých fyzických cvičení je žádoucí realizovat několik významných úkolů najednou. Příprava na vojenskou službu v tomto případě bude opravdu účinná. V rámci tohoto procesu je vhodné provést následující cvičení:

běh na dlouhé tratě;
vytáhněte vodorovný pruh;
shyby z podlahy ve správné poloze.

Každodenní nezbytnostzvýšit zátěž. Výše uvedená cvičení jsou základní, takže poskytnou skutečně relevantní výcvik pro mladého muže, který se za pouhý měsíc práce bez problémů adaptuje na podmínky vojáka.

Rodiče někdy pošlou své děti na lekce paintballu, protože za takových podmínek vzniká simulovaná bitva, takže mladý muž bude moci určit, jak snadné je pro něj zacházet se zbraněmi, sledovat nepřátele a být neustále v napětí. Pokud se rodiče účastní přípravy na armádu svého syna, mohou tento proces značně zjednodušit a zlepšit.

Výhody předtréninkových tréninků

Právě fyzická příprava je považována za hlavní bod, kterému každý mladý muž věnuje pozornost před vojenskou službou. Pokud zjistíte, jak se připravit na armádu, pak si s náležitou péčí můžete užívat následujících výhod:

protože mladému člověku nebude chybět kvalitní jídlo a zdravý spánek, jeho tělo se rychle zotaví, což povede k intenzivnímu budování svalů a zvýšení vytrvalosti;
od prvního školení není vyžadováno zohledňování jakýchkoli norem a požadavků; zvýšení zátěže by mělo být postupné;
každý si může nezávisle zvolit optimální tréninkový plán a množství fyzické aktivity, proto jsou brány v úvahu individuální vlastnosti každého mladého muže;
délku školení si můžete vybratvhodné prostředí, aby bylo možné provádět různá cvičení doma, venku nebo v tělocvičně;
dlouhé venkovní běhy lze nahradit posilovacími stroji, takže to mladý člověk zvládne kdykoli, díky čemuž se příprava bez problémů přizpůsobí dennímu režimu.

Nejdůležitější je používat různá cvičení s těžkými mušlemi. V tomto případě je zajištěn nárůst svalové hmoty. Pokud má rekrut silnou postavu, dobrou vytrvalost a četné dovednosti, budou ho důstojníci a kolegové respektovat. Pro vypracování individuálního programu je vhodné kontaktovat zkušeného trenéra.

Rozvíjení smyslu pro vlastenectví

Fyzická příprava na armádu je považována za nejdůležitější proces, ale neměli bychom zapomínat na další důležité aspekty. Pro mnoho mladých mužů je dnes vojenská služba pouze vynucenou povinností, která nevyvolává pozitivní emoce. Ale pokud člověk miluje svou zemi a svůj původní lid, pak bude chtít nezávisle sloužit své vlasti.

Pro rozvinutí smyslu pro vlastenectví můžete použít následující:

pravidelný kontakt s bývalými vojáky nebo veterány;
sledování motivujících vojenských filmů obsahujících informace o skutcích, které ruská armáda prováděla během různých válek nebo nepřátelských akcí;
studium historických kronik;
spojování s ostatními rekruty, kteří mají o službě pozitivní přístup.

I když armáda se skutečně rozvíjísmysl pro vlastenectví, je třeba pamatovat na správné budování vztahů s budoucími kolegy, protože pokud se člověk nehodí k ostatním lidem, existuje možnost, že jeho vztahy s ostatními zaměstnanci budou napjaté. Proto je vhodné si předem prostudovat rady psychologů související se vztahem mezi armádou.

Pravidla intelektuální přípravy

Abyste zjistili, jak se připravit na vojenskou službu, je vhodné požádat o radu muže, kteří již sloužili. Doporučuje se připravit nejen fyzicky a psychicky, ale i intelektuálně. Taková příprava na armádu se skládá z následujících nuancí:

v armádě se vynalézavost určitě bude hodit, proto je vhodné vést speciální intelektuální kurzy, které přispívají k duševnímu rozvoji mladého muže;
doporučuje se rozšířit školní osnovy o základní dovednosti;
v armádě se člověk musí vypořádat nejen s vážnou fyzickou námahou, ale i s dalšími cvičeními a požadavky, takže statistiky ukazují, že muži, kteří jsou vyvinutí nejen fyzicky, ale i intelektuálně, se stávají nejúspěšnějšími ve službě. Vhodná cvičení a úkoly najdete přímo na internetu.

Vzhledem k pravidelnému zlepšování dovedností a schopností bude mladý muž bez obav přemýšlet o nutnosti vojenské služby.

Přísné zabezpečení

V armádě musí všichni mladí lidé žít pod zvláštním přísným režimemrežimu, kvůli jehož porušení musí člověk čelit negativním důsledkům. Pro zjednodušení přechodu do takto drsných podmínek je vhodné dodržovat určitý režim i doma.

Jak se připravit na armádu? K tomu musíte vstát brzy, jít spát v přesně stanovený čas a také se naučit jíst podle plánu. Takové podmínky umožní tělu naladit se na určité sekvenční akce v určitém časovém období, takže přechod do armádního režimu bude jednoduchý a rychlý. Poměrně často takové akce umožňují mladým lidem efektivněji využívat svůj volný čas.

Získání řidičského průkazu

Při vyplňování speciálního dotazníku rekrut uvede, jaké jedinečné dovednosti má. Patří sem znalost cizích jazyků nebo schopnost řídit různá auta. Zvláště jsou ceněni lidé, kteří mají práva s různými kategoriemi. Pokud má rekrut řidičský průkaz kategorie C nebo D, pak je obvykle zařazen na pozici řidiče specializovaných vojenských vozidel.

Získáním takové pozice se služba mladého člověka výrazně zjednoduší. Bude se moci vyhnout oblečení nebo dlouhému a obtížnému cvičení.

Které dovednosti by byly užitečné?

Připravenost sloužit v armádě určuje pouze přímý rekrut, který hodnotí svou sílu a schopnosti. Je vhodné nejprve získat různé dovednosti, které mohou být užitečné v procesu služby. Jimplatí:

dovednosti pro drobné opravy oděvů;
učení se povinnostem pravidelných rekrutů, ve službě nebo ve službě;
doporučuje se naučit se celou přísahu předem, abyste v rozhodující chvíli nechybovali;
je žádoucí dobře si prostudovat obecné vojenské předpisy týkající se správného postupu cvičení, sestavy nebo jiných činností, které budou v praxi provádět všichni zaměstnanci.

Předběžně je sestaven speciální seznam, který obsahuje všechny položky potřebné pro službu. To zahrnuje mobilní telefon a hotovost, náplasti, hodinky a potraviny, které vám pomohou při dlouhém dojíždění.

Rady pro rekruty

Pokud mladý muž brzy půjde sloužit do armády, pak je vhodné, aby vzal v úvahu několik tipů od zkušeného vojenského personálu. Patří mezi ně:

na službu byste se měli předem připravit a k tomu potřebujete nejen normalizovat fyzický stav těla, ale také se mentálně naladit;
musíte být schopni komunikovat se všemi ostatními kolegy na stejné úrovni, abyste nevytvářeli napjaté vztahy;
protože armáda pravděpodobně bude čelit nepříjemnému a tvrdému postoji, je vhodné naučit se klidně snášet provokace;
při jakékoli konkrétní příležitosti musí mladý člověk omezit své pudy a slova, aby situaci nezhoršil.

Pokud má mladý muž silnou a stabilní psychiku, dobrou fyzickou kondici,pak se pro něj stane vojenská služba jednodušší životní etapou než pro slabé a nepřipravené. Nebude zacházet se svými povinnostmi negativně a špatnými emocemi. Pro některé mladé muže, kteří se celý život věnují sportu a mají před očima dobrý příklad v podobě otce, se taková služba dokonce stává obohacujícím zážitkem, na který vzpomínají jen s pozitivními emocemi.

Na závěr

Služba v armádě je pro mnoho mladých lidí specifickým a těžkým obdobím života. Pro zjednodušení tohoto procesu je vhodné se na něj dobře připravit. K tomu se provádějí určitá fyzická cvičení a příbuzní poskytují účinnou morální přípravu.

Pokud vezmete v úvahu rady psychologů a zkušeného vojenského personálu, můžete se vyhnout mnoha problémům, kterým musí většina rekrutů čelit, a úspěšně překonat všechny obtíže.