Bill Pearl je legendární americký kulturista, který dokázal 5krát vyhrát titul „Mr. Universe“. Jelikož byl v 50.-70. letech minulého století za zenitem slávy, stal se idolem mnoha kulturistů, včetně mladého Arnolda Schwarzeneggera. Po odchodu z profesionální kulturistiky začal Pearl trénovat začínající sportovce a vydal několik knih o budování vlastního těla.
Dětství, první trénink
Bill Pearl, jehož fotografie je uvedena v článku, se narodil v roce 1930 v americkém městě Prineville (Oregon). Byl nejmladším ze tří dětí Harolda Pearla a Mildred Pesleyové. Chlapcovi rodiče vlastnili malou restauraci, ve které jim musel od raného dětství pomáhat.
Když bylo Billovi 8 let, viděl cirkusový plakát silného sportovce a uvědomil si, že chce být jako on. Od té chvíle chlapec začal snít o ocelových svalech. Sportujte na malém městěnebylo místo, a tak Pearl začala trénovat sílu pomocí improvizovaných prostředků. První chlapcovy činky byly plechovky kukuřice a zeleného hrášku a činka byl pytel brambor. Bill trénoval během pracovního dne v technické místnosti otcovy kuchyně a zaznamenával výsledky tříd do speciálního deníku.
Na začátku čtyřicátých let prodal Harold Pearl restauraci a koupil brasserii. Americké zákony zakazovaly nezletilým dětem pracovat v lihovinách, takže Bill a jeho bratr a sestra byli osvobozeni od práce v kuchyni. Nyní měl chlapec potřebu hledat jiné způsoby, jak zlepšit svou fyzickou sílu. Věřil, že tvrdá práce mu pomůže vybudovat svaly, kopal příkopy a pracoval na stavbě.
Představujeme činku
Ve 14 letech dostal Pearl 50librovou činku, kterou získal se svými přáteli Al a Petem. Kluci trénovali 3x týdně v garáži Billova otce. Postupně Al a Pete ztratili zájem o kulturistiku a bar byl Pearl zcela k dispozici. Budoucí „Pan Universe“přistupoval k třídám se vší zodpovědností. Nastudoval si odbornou literaturu, poštou si objednával kulturistické tréninky, vyrobil si vlastní lavici na lis, pořídil činky a další palačinky na činku. Bill Pearl si ve svém domě udělal skutečnou tělocvičnu. Ten chlap trávil silovým tréninkem každý den a snažil se nevynechat jedinou lekci. Kromě toho ve škole chodil na plavání, fotbal abojovat.
V 16 letech začal Bill navštěvovat profesionální posilovnu ve svém městě a komunikovat s místními kulturisty. O dva roky později, během cesty do Kalifornie, Pearl viděl olympijského vítěze v kulturistice Tommyho Kona. Setkání s ním na chlapa udělalo tak silný dojem, že po návratu domů začal ještě více trénovat.
První účast v soutěžích
V roce 1950 se Pearl dobrovolně přihlásil do armády. Byl poslán na vojenské letiště v San Diegu (Kalifornie), kde ve volném čase navštěvoval posilovnu slavného kulturisty Lea Sterna. Seznámení se slavným sportovcem a trenérem mělo obrovský dopad na budoucí osud mladého kulturisty.
Stern si všiml Billova velkého potenciálu a poradil mu, aby zkusil své umění na profesionálních soutěžích. Na jeho doporučení podal Pearl v roce 1952 svou kandidaturu na účast v soutěži kulturistů „Mr. San Diego“, kde obsadil čestné třetí místo. Leo Stern byl na svého žáka neuvěřitelně hrdý a umožnil mu kdykoli trénovat ve své tělocvičně. Příští rok 23letý muž vyhraje mezinárodní amatérskou soutěž „Mr. Universe“, když před ním vyhrál několik menších soutěží. Bill Pearl získává světovou slávu, začíná poskytovat rozhovory a účastnit se focení.
Život kulturisty v polovině 50. let-počátkem 70. let
Demobilizována v roce 1954, Pearl se stěhuje do Sacramenta a postupem času nashromáždilaslužby v armádě peníze zakládá síť sportovních klubů. Po nějaké době kulturista prodá svůj podnik a poté, co se přestěhoval do Los Angeles, otevře tam tělocvičnu. Nadále se účastní kulturistických soutěží a v letech 1956-1971 získal ještě 4x titul "Mr. Universe". Naposledy vyhrál ve 41 letech, čímž zbořil mýtus, že šampionem v kulturistice se můžete stát pouze v mládí. V této době vážil téměř 110 kg a byl v nejlepší fyzické kondici.
Koučování
Po pátém desetiletí se „Mr. Universe“rozhodl skončit s profesionálním sportem a zaměřil se na koučování. Bill Pearl trénoval několik tisíc vzpěračů ve své tělocvičně v Los Angeles. Trénink, který vyvinul legendární atlet, pomohl Chrisi Dickersonovi, Dennisi Tinerinovi a Davidu Jonesovi stát se šampióny. Pearl se pokusil napodobit Arnolda Schwarzeneggera, který v 60. letech dosáhl svých prvních úspěchů v profesionální kulturistice.
Přesunout do Midfordu
Navzdory velkému počtu žáků začal mít Pearl koncem 70. let finanční potíže a byl nucen prodat svůj klub v Los Angeles. V roce 1980 kupuje ranč v Midfordu v Oregonu a stěhuje se tam se svou ženou Judy, která je stejně jako on profesionální kulturistka. Pearl nemohla dlouho nečinně sedět. Po chvíli si otevře tělocvičnu v Midfordu a začne znovu trénovat.
Funkce výživy sportovců
Je to těžké uvěřit, ale muž s ocelovými svaly Bill Pearl je vegetarián s mnohaletými zkušenostmi. Přechodem na rostlinnou stravu v roce 1969 se mu podařilo dosáhnout nejlepší fyzické formy. Pearl byla přesvědčena, že úplné odmítnutí masa a ryb umožňuje sportovci očistit tělo od toxinů a rychleji budovat svaly. Svým příkladem vyvrátil mýtus, že člověk potřebuje živočišné bílkoviny k nabírání a udržení svalové hmoty. Pearl opakovaně prohlásil, že v mase není nic cenného pro tělo kulturisty. Protein nezbytný pro budování svalů je přítomen v rostlinné stravě, stejně jako v mléce a vejcích. Poslední dva přípravky sportovec neodmítl v domnění, že tělu jen prospívají. Podporován Billem Pearlem v jeho vkusových preferencích a jeho manželkou Trudy. Ona, stejně jako její manžel, po mnoho desetiletí dodržuje vegetariánskou stravu.
Přestože je Bill Pearl vegetarián, doporučuje, aby si kulturisté vybírali jídlo podle svých vlastních kulinářských preferencí. Je si jistý, že pro sportovce je důležité najít si pro sebe tu nejoptimálnější stravu a držet se jí po celý život. Pokud je kulturista ve skvělé kondici a nemá žádné zdravotní problémy, nemůže na svém vlastním výživovém systému nic změnit.
Legenda kulturistiky považuje obyčejnou pitnou vodu za nejlepší lék na stárnutí. Dokud je v těle přítomen v dostatečném množství, bude se člověk cítit mladý, silný a odolný.
Perla a steroidy
Kulturista má negativní vztah ke steroidům a neschvaluje jejich užívání vzpěrači. Zkušenosti s užíváním těchto drog měl na samém počátku své profesionální kariéry a byly omezeny na krátké období. Užívání steroidů umožnilo legendě kulturistiky udělat rychlý pokrok ve fyzické kondici, ale nelíbilo se mu, jak ovlivňují jeho pohodu a emocionální zázemí. Když je opustil v mladém věku, už se k nim nikdy nevrátil. Pearl tvrdí, že jeho svaly jsou napumpované většinou přirozeným způsobem. Kritizuje kulturisty, kteří budují svaly pomocí farmakologických léků. Bill Pearl není nadšený z moderních vzpěračských rekordů dosažených dopingem a chybí mu doby, kdy kulturistika byla férovým sportem.
Knihy sportovců
Pearlova tréninková filozofie se odráží v jeho literatuře o kulturistice a fitness. Celkem sportovec vydal 6 příruček věnovaných zlepšování vlastního těla. Jeho nejoblíbenější kniha je „Get Stronger“. Bill Pearl v něm popisuje posilovací cviky na posílení různých svalových skupin a budování svalů. Práce byla vydána v USA v roce 1986 a od té doby se stala referenční knihou pro moderní kulturisty.
85letý Bill Pearl nyní žije na svém ranči v Midfordu a i přes svůj pokročilý věk zůstává ve skvělé fyzické kondici. Pravidelný trénink, vegetariánská strava a správná životní pozice umožnily tomuto legendárnímu kulturistovi udržet si dobrou náladu a pevné zdraví až do vysokého věku. Dnes vlastní tři posilovny, poskytuje poradenství pro časopisy o kulturistice a příležitostně píše články o sportu.
