Byl (a je) nejen poměrně módním koníčkem mladých náctiletých dívek, ale také nezbytnou potřebou kreativních lidí. Co lze zapsat do osobního deníku? V zásadě vše, čemu duše lže, co ji bolí, co trápí a trápí. Samozřejmě hodně záleží na celkovém vývoji jedince. Ačkoli psychologové dokázali, že vedení deníku je jedním z nejlepších způsobů sebekázně.
Cestovní poznámky aneb co vidím, zpívám…
Toto je jeden z nejoblíbenějších žánrů, jehož prvky mohou být přítomny v blogové nebo papírové verzi.
Pokud nevíte, co si zapsat do osobního deníku, ať už si jej vedete online nebo do sešitu, začněte svými dojmy z toho, co jste viděli. Nová města nebo ulice, památky nebo krásná krajina – to vše může být hodné vašeho pera.
Příležitostně, samozřejmě,je vhodné vkládat lyrické odbočky. Třeba besedy o ruské přírodě nebo kultuře. Proč ne téma? Postupem času už nebudete přemýšlet o tom, co si napsat do svého osobního deníku, protože myšlenky a dojmy si samy vyžádají papír (na obrazovce).
Pocity a pocity
Pro seberozvoj je to jedno z nejdůležitějších témat. Reflexe, neboli prohloubení se do sebe, jakási introspekce, často pomáhá zbavit se komplexů, zbavit se negativních zkušeností. Co lze zapsat do osobního deníku, pokud je hlavním účelem jeho vedení uklidnit se, meditovat, relaxovat? Zkuste si představit svého dvojníka. Nebo kamarád, kterého jste ještě nepoznali. Sdílení svých zkušeností s někým je obtížná etapa, která vyžaduje důvěru, vzájemné vřelé vztahy. Ale vylít svou duši na papír, být k sobě zcela upřímný a upřímný, je metoda, která se často používá v psychoterapii a výcviku seberozvoje. Co napsat do osobního deníku o pocitech? Vše, co vás napadne. Až nařčení a nadávky, urážky a nároky na celý svět. Proč je to tak důležité? Protože opakovaným čtením budete schopni posoudit svůj stav a podvědomě nastínit způsoby, jak zlepšit svůj život.
Plány
Existují dva protichůdné pohledy. Na jednu stranu každý zná přísloví: "Chceš-li rozesmát Boha, řekni mu o svých plánech." Na druhou stranu je to jeden z nejúčinnějších způsobů, jak dosáhnout cílů. Spočívá ve vizualizaci snů. Psychologové se domnívají, že k dosažení zamýšleného je nutné dosáhnout toho co nejvíce.představ si jasně. Například sníte o domě. Co si mohu na toto téma napsat do svého osobního deníku?
Zkuste si představit každý pokoj, interiér a dekoraci. Až do barvy stěn, až do nejmenších detailů. Deník nebo blog je místo pro svobodné vyjádření myšlenek a fantazií, takže se nemusíte stydět. Vaše podvědomí bude hledat způsoby, jak realizovat zamýšlené. Za předpokladu, že to opravdu chcete.
Historické příklady
Mnoho skvělých nebo jen slavných lidí si psalo deníky. Někdy je jejich čtení nejen fascinující, ale také nesmírně poučné. Zajímavý materiál pro historika poskytuje i kontext. Například Nicholas II nepřemýšlel o tom, co napsat do svého osobního deníku, když v zemi panovaly nepokoje a protesty. Soukromý život ho natolik uchvátil, že ho vědci a politologové dodnes obviňují, že zanedbává zájmy státu. Samozřejmě není pravda, že naše básně pro osobní deník nebo cestovní poznámky, úvahy o významu lásky a přátelství nebo dojmy z toho, co vidí, se někdy stanou veřejným majetkem.
Ale stojí za to se učit od velikánů. O tom, kdo má právo soukromé poznámky zveřejňovat, se lze dlouho dohadovat. Přesto jsme tak ochotni nahlédnout do špatné stránky života slavných postav právě proto, že nepřemýšlely o tom, co by si mohly zapsat do osobního deníku. Ale oni prostě zafixovali realitu a své chápání prostředí. Historická hodnota důkazů takového neúmyslného,neautorizovaný autor jde pouze nahoru.
Veřejná nebo úplná důvěrnost?
Blogování se stalo všudypřítomným. Ve skutečnosti je to odpověď na otázku, co lze zapsat do osobního deníku. Vše záleží na tématu, účelu, záměrech autora. V dnešní době je úplná myšlenková intimita samozřejmě možná. Základem ale je, že různé osobnosti kultury, umění, ale i lidé zapálení pro politiku či historii mají nejen možnost, ale i chuť okamžitě sdílet své úvahy se světem. Jakou hodnotu mají takové záznamy? To nám nepřísluší soudit. V toku informací ne každá poznámka přežije pro další generace. Hodnota memoárů a deníků lidí minulých ep pravděpodobně spočívá právě v tom, že původně nebyly určeny k publikaci. Nyní nastaly nové časy. Mnohé se cení jinak. Chceme i nadále vstupovat na osobní území jiných lidí, zároveň sami nejsme vždy připraveni otevřít se veřejnosti. Proto význam slov „upřímnost“a „poctivost“dostává ve virtuálním prostoru trochu jiný odstín. Ale o tom více v jiném článku. Co napsat do osobního deníku, každý rozhodne sám za sebe. Jak ale historie ukazuje, soukromé nahrávky se mohou stát veřejnou doménou. To by mělo být také zapamatováno.
