Jak se vyvíjel životopis Sashy Brownové, fitness modelky a budoucí šampionky v kráse těla?
Doma se dívka jmenovala Anna Tkachenko. Ještě ve škole se snažila vážně zapojit do tělesné výchovy. Sportovec si vybral plavání a to se stalo hlavním sportem. Ale zdravotní problémy zabránily profesionálnímu tréninku a sport musel být opuštěn.
Rozhodnutí věnovat se profesionálnímu fitness přišlo nečekaně – po návštěvě posilovny pro společnost s přítelem. Rychle jsem si uvědomil, že nemohu počítat s dobrým výsledkem, protože neexistuje žádný profesionální tréninkový program. Sportovní vybavení nebylo plně zásobeno. Jak se ukázalo, můžete trénovat bez něj úplně kdekoli, například na schodech, na dvoře i doma.
Cíle a prostředky na cestě k úspěchu
Navzdory absenci trenéra a problémům s programem Sasha Braun nepřestal trénovat. Rozhodně jsem se postavil a začal hledat zkušeného mentora. Náhodou se dozvěděl o kurzech tvarování. Po jednom sezení následovaly dynamické tréninky. Cvičební program v tělocvičněobjevil se později.
Profesionální sportovci zažívají po tréninku velký fyzický a psychický stres. To ale Sašovi Brownovi nezabránilo v tom, aby se pustil do osobního boje. A po chvíli také začala cvičit jiu-jitsu.
Kvůli jistým okolnostem však dívka musela odjet na trvalý pobyt do Ameriky. Sasha Brown během krátké doby přibrala 20 kilogramů nad normu. Byl to výsledek obtížného přechodu. Boj s kily navíc a návrat předchozí formy – to bylo rozhodnutí sportovce.
Modelka má v současné době mnoho ocenění z různých soutěží.
Vzor
Dívka jako Sasha Brown chce ve všem napodobovat. Účelnost, silný charakter s pevnou vůlí - to je důvod úspěchu. K dosažení cíle pomohl nejen trénink, ale i správná výživa. Klíč k úspěchu také závisí na dobrém kouči, který vybere dobrý motivační program. Tvrdá práce a vytrvalost přinesly velký úspěch.
