Stoyanova Elena: biografie a fotografie. Program "Sybarite"

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-12 05:10

Elena Stoyanova je právem považována za výjimečnou osobnost. Koneckonců, na rozdíl od běžných stereotypů o blondýnách, ukázala své intelektuální údaje z té nejlepší stránky. S vnější přitažlivostí a blond vlasy dosáhla tato dívka skutečného úspěchu v oblasti lidské anatomie a správného způsobu života. Dnes je Elena Stoyanova známá především tím, že píše knihy o zdravém stravování a hubnutí. Její jméno je často zmiňováno na tematických fórech mezi fanoušky zdravé stravy.

Pár slov o Eleně Stoyanové

Tato žena je profesorka a akademička, která ve své době získala několik vzdělání, mezi nimiž zvláštní místo zaujímá finanční a lékařské. Je autorkou několika desítek knih, které vycházejí a znovu vycházejí v mnoha různých zemích. Veškerá její profesní činnost spočívá v aktivní výuce, četných vědeckých výzkumech a stážích ve Státech, Evropě a Izraeli. Fotografie Eleny Stoyanové můžete vidět na více než třiceti obálkách knih.

Práce profesora

Avšak navzdory velmi napjatémuvýzkumná a pedagogická práce na Moskevské akademii financí a managementu, Lyon School of Business, Washington Institute for Economic Development a American Clark Atlanta University, profesor pokračoval v pilném studiu biologie člověka, psychologie zdraví a výživy.

I přes tak úžasné pracovní vytížení si Elena S. Stoyanova dokázala nejen udržet svou vlastní přitažlivost a krásu, ale také seznámit veřejnost se svou hlavní vášní - zdravým životním stylem. Po mnoho let se žena dělí o své zkušenosti a znalosti s lidmi, kteří se chtějí zbavit nenáviděných kil navíc.

Aktivity úspěšné ženy

Nyní je Elena Stoyanova známá veřejnosti jako aktivní členka Moskevské akademie trhu a managementu a také jako autorka prvních ruských učebnic o financích. Tyto knihy existují již mnoho let a neztratily svůj význam ani popularitu mezi začínajícími ekonomy.

A příznivci správného životního stylu, zdravé výživy a zlepšování zdraví obecně, tato žena je dobře známá díky své vydané knize s názvem „Navždy zhubneš“, kterou poprvé vydalo v roce 1998 nakladatelství moskevského vydavatelství "Perspektiva". Od té doby bylo Stoyanovovo dílo několikrát přetištěno. Právě tento projekt profesora skutečně proslavil a samotná kniha se stala jednou z nejvyhledávanějších publikací.

V práci Eleny Stoyanové byla poprvé popsána autorčina metoda hubnutí, která opakovaně prokázala svou správnost a účinnost. Potvrzují to nejen osobní zkušenosti dívky, které se podařilo zbavit se několika desítek kilogramů nadváhy, ale i recenze čtenářů knihy.

Knihy od Eleny Stoyanové

Kdekoli žena pracovala, zkoumala nejen finanční problémy, ale studovala také jedinečné léčebné metody různých národů a národností. V izraelských obchodních kruzích je jméno Stoyanova vždy spojováno s prvními ruskojazyčnými knihami „Accounting for Enterprises“a „Tel Aviv Stock Exchange“. Do pera tuzemského profesora však patří i publikace „Zvláštnosti izraelských národních produktů“a „Jak Izraelci hubnou“. Celkem sbírka knih Eleny Semyonovny obsahuje více než tři desítky děl. Nejoblíbenější díla v bibliografii Stoyanové jsou:

• "Rusko-francouzský finanční a úvěrový slovník";
• "Finanční management. Teorie a praxe";
• "Zhubněte. Lekce z online školy Eleny Stoyanové";
• "Zhubněte: Nový výživový program Sybarite";
• "Čištění těla bez idiocie";
• "Hladová past – agar-agar".

Toto samozřejmě není celý seznam děl talentovanýchodborník na výživu a finančník. Avšak právě tyto publikace daly Eleně Stoyanové univerzální uznání a slávu. Profesorova díla jsou postavena formou jakési školy hubnutí, včetně lekcí správné výživy a psychologie, doplňkové četby a mnoha zajímavých příběhů. Její knihy jsou určeny širokému publiku čtenářů, kteří chtějí být fit, aniž by příliš utráceli.

Senzační metoda hubnutí

Kniha Eleny Stoyanové ze série „Zhubněte“je věnována zdravotním účinkům a praktickému využití speciálního autorského výživového programu pro pohodlné zbavení se přebytečných centimetrů. Tato technika je založena na poměrně známých potravinářských produktech, díky čemuž nevyžaduje žádné dodatečné hotovostní náklady.

V programu „Sybarite“Elena Stoyanova popsala svůj vlastní, na rozdíl od mnoha jiných metod, ale zároveň neméně účinný koncept výživy, jehož mottem byla věta „Zhubněte rychle, chutně a navždy. Sama autorka svůj systém označuje jako „Metoda humánního hubnutí“.

Tajemství "Sybarite"

Co je to ale za slavný systém? Tajemství spočívá v postupném, a tedy absolutně bezbolestném, snižování množství kalorií zkonzumovaných během dne. No, hlavním rysem Eleniiny stravy byl koktejl, který dostal krásné jméno "Sybarite". On, jako všichni důmyslní, je docela jednoduchý a nenáročný. Důležité je pouze jedno - naplnit lednici všemi druhy bobulí, ovoce, tvarohu a navícpředkupte si mixér.

Komponenty musíte smíchat v určitém poměru: na 100 g tvarohu se odebere 80 g ovoce. Standardní porce koktejlu je 200 g mléčného výrobku a 160 g vybraného ovoce. Samozřejmě je třeba dát přednost výhradně nízkotučnému tvarohu. Ale pokud žádný není, pak je docela možné vzít tučný produkt a doplnit ho kefírem. Poté, co jste se zabývali tímto jednoduchým receptem, měli byste si pamatovat každodenní dietu pro hubnutí.

• K snídani byste měli sníst porci Sybarite, kterou můžete doplnit šálkem čaje nebo kávy bez cukru.
• Oběd by měl obsahovat 200 g jakýchkoli cereálií uvařených ve vodě. Pak, asi půl hodiny před navrhovanou večeří, musíte sníst porci koktejlu, který jistě potlačí vaši chuť k jídlu.
• K večeři si můžete upéct nebo vařit maso nebo rybu a vybrané jídlo doplnit salátem se lžící olivového nebo slunečnicového oleje.
• Večeře by měla být nejpozději v šest hodin večer. Poslední jídlo při použití stejného "Sybarite" je uzavřeno. Pokud máte velký hlad, můžete sníst dvojitou porci koktejlu.

Pokud dodržujete Stoyanovu autorčinu dietu, můžete pít minerální vodu bez plynu, stejně jako čaj, kávu a kakao bez cukru.