O nebezpečích věčných starostí a výhodách smíchu byly napsány stovky stránek, článků, knih. Zůstáváme však přesvědčeni, že jen seriózní člověk může být úspěšný. Ten, kdo chodí v klasickém obleku, je vždy úhledný, nosí brýle, řídí drahé cizí auto, nikdy se nezpozdí a nehraje si na blázna. Nicméně, je tomu skutečně tak? Jaká je škoda mimořádné závažnosti?
Nejprve si definujme, co touto kvalitou myslíme. Vážný člověk nic nezanedbá – ani důležité věci, ani zásady, ani maličkosti. Je si jistý, že vše v životě má smysl, účel a určitou hodnotu. Je si jistý, že vše lze udržet pod kontrolou a k nehodě může dojít pouze při přírodní katastrofě. Nerad plýtvá drahocennými minutami maličkostmi. Čas jsou peníze. Vážný člověk je nedůvěřivý, kontroluje a kontroluje nejen sebe, ale i ostatní. Málokdy se uvolní, protože věří, že musí být vždy připraven. Obvykle má vysokou míru úzkosti. Nicméně, je to vážnéČlověk? To je ten problém, že neví, jak se zastavit a užít si úspěch. Nejčastěji je náročný a jakýkoli výsledek ho neuspokojuje, protože „to šlo udělat lépe“. Ne, samozřejmě, nemůžete zcela slevit ze zodpovědného přístupu k životu.
Pro blízké je však nejčastěji trestem velmi vážný člověk. Kombinuje pesimismus, fatalismus a syndrom hyperzodpovědnosti. Proto jsou tito lidé náchylní k různým onemocněním, především kardiovaskulárního systému a také gastrointestinálního traktu.
Jak takovým lidem pomoci? Měli by se naučit relaxovat a odpočívat. A udělejte to bez pocitu viny, bez neustálé kontroly situace. Všechny druhy autotréninků a psychologických seminářů pomáhají naučit se zacházet se životem s velkou důvěrou a optimismem. Dobrou roli může sehrát i terapie smíchem. Samozřejmě, vážný mladý muž, který usiluje o skvělou budoucnost, by považoval za pošetilé ztrácet čas sledováním komedií nebo jen zábavou.
Je však důležité pochopit, že nemůžete převzít celé břemeno odpovědnosti za sebe a ostatní, za všechny věci, které je třeba udělat. Někdy prostě musíte na chvíli jít s proudem. Hodně síly a energie nám bere něco, co vlastně nezávisí na naší vůli. Smysl pro humor v každé situaci je lepší pomocník než hypertrofovaná zodpovědnost. Ještě více: pokud je touha uspět za každou cenu příliš velká, můžepotlačit všechny kreativní impulsy, paralyzovat energii.
Člověk, který se zaměřuje na výsledky, zapomíná na samotný proces. Zanedbává jednoduché světské radosti a potěšení. Po dosažení vrcholu hory se tedy s vysokou pravděpodobností nebude moci radovat ani z tohoto úspěchu. Veškerá energie byla totiž vynaložena na dosažení cíle. Po něm může přijít devastace, která často přechází v depresi. Jinak se tomu říká syndrom vyhoření. Stojí za to si neustále připomínat, že nemůžete předělat všechny záležitosti, nemůžete vydělat všechny peníze a život je jeden a jediný. A naučte se prožívat potěšení.
