Igor Obukhovsky je profesionální trenér a stálý hostitel mnoha ukrajinských reality show na ukrajinském kanálu STB. V tomto článku se blíže podíváme na osobnost trenéra a stručně popíšeme jeho biografické údaje a zájmy.
O osobnosti
I přes svůj poměrně nízký věk byl Igor schopen dosáhnout velkého úspěchu v oblasti učitele. Vede širokou škálu odborných návodů, jak začít se zdravým životním stylem, jak mít ráda sebe a své tělo a uspět v hubnutí. Hlavní činností je vývoj sportovních komplexů pro rychlou a efektivní redukci tělesného tuku nebo pro nárůst svalové hmoty.
Igor Obukhovsky, jehož fotografie je uvedena v článku, opakovaně spolupracoval se světoznámou společností NIKE. Vyvinul speciální školení na podporu nových kolekcí sportovního oblečení a s cílem vštípit svým krajanům lásku ke sportu, kterou sám vlastní. Jeho učitelská zkušenost je deset let, což opět svědčí o jeho profesionalitě a lásce k vlastní práci.
V roce 2008 vyhrál Igor celoukrajinskou soutěž trenérů. Ten chlap se profesionálně věnuje karate a ve stejném roce získal černý pás a vyhrál krymský šampionát.
Mezi profesionální úspěchy lze také poznamenat, že Igor Obukhovsky vyhrál na začátku své kariéry (v roce 2003) pohár ve funkovém aerobiku. To následně přimělo toho chlapa, aby věřil v sebe sama a posunulo ho to k dalšímu profesnímu a osobnímu rozvoji jako kouč a televizní moderátor.
Rodina
V současné době Igor není ženatý a není s nikým v oficiálním styku. Během druhé sezóny ukrajinského pořadu o hubnutí mu byl připsán románek s kolegou televizní moderátorkou.
Igor Obukhovsky se narodil v roce 1981 (24. března). Znamením zvěrokruhu je Beran. Narodil se v rodině obyčejných dělníků a celý život snil o tom, že bude učit lidi a sportovat, proto se stal trenérem. Rodné město – Sevastopol.
Přichází do TV
Po svém profesním úspěchu v roce 2008 byl Igor pozván, aby pracoval v různých prestižních fitness centrech a sportovních komplexech, aby pro návštěvníky vytvořil osobní tréninkové programy, takže se žádných projektů neúčastnil. V roce 2011 však kanál STB spustil pilotní sezónu světoznámé show, která má lidem pomoci shodit přebytečná kila za tři měsíce tvrdého tréninku s trenérem a díky správné výživě.
Pro projekt bylo nutné najít dva porotce, jejichž týmy by měly mezi sebou soutěžit. Igor Obukhovsky byl pozván na místo jednoho z trenérů,který odvedl skvělou práci, protože kromě toho, že má profesionální dovednosti, volně se drží před kamerou a má dobrou dikci, což je pro každého televizního moderátora velmi důležité. Igor je proto jedním z trenérů tohoto programu již čtvrtou sezónu.
Podílí se také na dalších projektech kanálu STB, ve kterých ukazuje nové cvičební programy, radí v péči o své tělo a normalizaci fyzické kondice.
Soukromý život
Igor Obukhovsky, jehož osobní život není příliš medializován, přesto všem ukázal svou skutečnou přítelkyni. Stalo se to v jednom z programů stejného kanálu STB, ve kterém se Igor objevil jako účastník se svou podpůrnou skupinou a byl tam jeho milenec. Podle samotného Igora se jeho přítelkyně jmenuje Yulia a pracuje ve štábu televizního kanálu STB.
Vztah je docela vážný a kolují zvěsti, že je Igor legitimizuje. Od páru to však nebylo potvrzeno ani vyvráceno. Raději mlčí a neodpovídají na provokativní otázky médií.
Igor Obukhovsky: biografie, rodina
Igor nemá děti, nikdy nebyl ženatý. Popisuje se jako veselý, někdy hloupý, nadšený a řízený.
Podle rozhovoru s kolegou dalšíoblíbená trenérka Anita Lutsenko, měla poměr s Igorem a vše dokonce dospělo k nabídce k sňatku. Neustálá přítomnost páru v životě toho druhého však hrála krutý vtip, protože moderovali stejnou televizní show, neustále se křížili na stejných akcích a po tom všem přišli do společného bytu. Proto po určité době začal vztah krachovat, neustálé neshody vedly k tomu, že se pár rozhodl odejít a zůstat přáteli. Stojí za zmínku, že během jejich vztahu se nešířili a vše tajili, ale nyní Anita promluvila o této etapě svého života.
Osobní projekty
Igor Obukhovsky, jehož životopis ho charakterizuje jako neuvěřitelně cílevědomého člověka, neustále hledá nové směry pro své aktivity.
Naposledy představil veřejnosti svůj osobní projekt s názvem „Nové tělo“, na jehož podporu jezdí po městech Ukrajiny a sbírá flash moby lidí pro sportování a tělesná cvičení v přírodě. Podle Igora je tento přístup navržen tak, aby odtrhl lidi od počítačů a pomohl jim zvyknout si na zdravý životní styl, protože pokud člověk přišel na flash mob, pak pravděpodobně chce změnit svůj životní styl.
Pár tipů od slavného trenéra:
- Doporučuje vážit se každý den a pečlivě sledovat svou váhu, která by měla být stabilní a odchylka v jakémkoli směru může znamenat narušení metabolických funkcí vtělo.
- V posilovně neustále pracujte na zvyšování počtu opakování.
- Ženy by měly co nejvíce cvičit hýžďové svaly a dělat hodně výpadů, zatímco muži by měli především trénovat vytrvalost a švihat rukama.
- Každý den musíte vypít alespoň dva šálky pravého zeleného čaje bez přísad a cukru. Pomáhá detoxikovat tělo, dodává energii, zrychluje metabolismus a urychluje proces hubnutí.
- Jezte zdravé jídlo před jakoukoliv hostinou, pak už budete sytí a sníte minimum tučného, těžkého a pro tělo zbytečného jídla.
- Nikdy nejezte po 21:00 a nejezte tučná jídla častěji než dvakrát týdně. Ideálně vynechejte smažená jídla a vařte v pomalém hrnci nebo troubě.
- Vštěpujte svým dětem pozitivní postoje ke sportu a zdravému stravování. Kult nezdravého jídla je nepřijatelný. Rodiče by se měli snažit vštípit svým dětem lásku ke cvičení a schopnost správně pečovat o své tělo.
Trenér Igor Obukhovsky. Názory lidí
Ten chlap je skutečný diplomat. Od prvních minut známosti se může zdát, že je to moc hodný, takový usměvavý kluk, ale pak uvidíte, že je to opravdu vážný a cílevědomý člověk. Toho si všimli účastníci projektu hubnutí z Igorova týmu absolutně všech ročních období.
Lidé mu nepřestávají děkovat za jeho pomoc a za to, že pomáhá dostat se do formy, učí vás správně cvičit tělo a také vysvětluje zásady zdravého stravování.
Fyzikální parametry
Igor měří 181 cm a váží 79 kilogramů. Trenér nemá magický komplex na hubnutí, neustále jí zdravé jídlo a dělá kardio a také třese rukama a trénuje vytrvalost.
