Pojem "psychologická harmonie" znamená stav mysli blízký euforii, ve kterém se v člověku snoubí základní prvky harmonie: jednota duše, těla a mysli. Kromě těchto tří složek je jedinec harmonický ve vztahu k sobě samému, ostatním lidem a okolnímu světu. Ale co je harmonie, jak se projevuje a jak tento nádherný stav najít?
Pojem harmonie
Lidské tělo je oděno do fyzické skořápky, navíc je tu vnitřní složka - duše, která často neodpovídá svým vnějším parametrům. Dosažení harmonie znamená duševní klid, nalezení rovnováhy mezi dvěma prvky lidské existence, kdy se člověk cítí sebevědomě a klidně, pozitivně se vztahuje k ostatním a vnímá svět takový, jaký je. Neméně důležitá je jednota duše a těla s myslí. Vždyť právě tyto prvky harmonie dělají člověka šťastným bez materiáluvýhody a stereotypy přijímané společností, bez naléhavých problémů a těžkostí. Samotný termín „harmonie“se v psychologii objevil z estetiky, kde znamenal jednotu, vnitřní klid, řád a podřízení částí celku.
Harmonie těla
Aby bylo dosaženo úplné harmonie těla, je nutné udržovat fyzické zdraví a uspokojovat své přirozené potřeby jídla, lásky, sportu, oblečení, komunikace pro udržení normálního života. V rychlém víru moderního života a honbě za seznamem hmotných statků lidé často zapomínají pečovat o své tělo. Výsledkem takové nedbalosti jsou nemoci, deprese a stres, které po zvládnutí vašeho těla nedovolí dosáhnout požadované harmonie. Na neduhy jsou náchylní zejména lidé, kteří tráví hodně času za volantem, počítačem, málo se pohybují a pracují v dusných kancelářích. Věnujte se sportu, dosahujte svých cílů, plňte si své sny a snažte se neodpírat si potěšení. Vaše tělo, které odráží především životní útrapy a neduhy, dává negativní signály duši a mysli a posouvá od vás prvky harmonie. Proto je velmi důležité najít správnou rovnováhu mezi touhami a příležitostmi a přísně ji dodržovat.
Harmonie mysli
K dosažení vašich cílů by měla přispívat i mysl. Je to vaše mysl spojená s vašimi schopnostmi, dovednostmi a schopnostmi, která pomáhá realizovat plány. Pokud jste nuceni dělat něco, co se vám nelíbí, překračujte se v něčem, a pokud jsou vaše sny příliš dalekoz reality může v mysli vyvstat destruktivní nerovnováha.
Člověk se v takových případech zlobí na sebe i na ostatní, je neustále podrážděný a nespokojený. Na duševní rovnováze totiž závisí takové vlastnosti, jako je laskavost člověka, sympatie, soucit a optimismus. Hlavní věcí pro harmonii mysli je váš udržitelný rozvoj jako člověka. Rozum, city, aspirace, znalosti a dovednosti musí být podřízeny jedinému cíli. A všechny potíže a činy spojené s jeho dosažením pro vás budou jen radostí, protože usilujete o svůj sen, a tedy o harmonii.
Harmonie duše
Harmonie duše je obvykle spojena se získáváním lásky, schopností konat ušlechtilé skutky, dělat něco ve prospěch svých blízkých. Uvědomění si všech svých nejlepších vlastností, upřímnost, čestnost vůči druhým, pomoc blízkým - to je dokonalost vaší duše a správná cesta k nalezení harmonie. Koneckonců, člověk přichází na tento svět, aby se stal lepším a změnil ostatní. Nikdo z lidí si nedokáže představit, jak silná a neznámá jeho duše je, čeho je skutečně schopná a jaké má příležitosti.
Síla ducha nám umožňuje vyrovnat se se zkouškami, přežít v obtížných situacích, zachovat v sobě ty nejlepší vlastnosti, aniž bychom snížili úroveň rozvoje. Duše sama najde potřebnou harmonii, jen do ní nezasahujte.
Jen vy sami můžete svobodně rozebrat svou duši a zjistit, jak jste silníprvky harmonie. A rozhodněte, zda stojí za to honit se za materiálními hodnotami na úkor zdraví a duševního klidu. Není těžké vnést do života harmonii, k tomu budete muset radikálně změnit směr své existence, ale klid a štěstí, které na vás v cíli čekají, více než kompenzují prošlou cestu.
