Ženské tělo je křehký, ale velmi silný systém. Každý měsíc prochází tělo poměrně těžkým obdobím - zrání vajíčka a při absenci jeho oplodnění odmítnutí endometria dělohy, tedy to, co se nazývá menstruace. Tento proces je v dnešní době provázen řadou omezení pro ženu a prostě nepříjemnými okamžiky spojenými se špatným zdravím a krvácením. Jedním z těchto zákazů je, že během menstruace nemůžete plavat.
A není to jen o návštěvě bazénů nebo pláží. Pro některé postupy existují omezení. Pojďme se zamyslet nad tím, proč nemůžete během menstruace plavat? Tento zákaz mimochodem platí i pro návštěvu sauny, horkou koupel a i příliš horká voda ve sprše může v tuto chvíli ženě ublížit.
Jde o toběhem menstruace je tělo kontraindikováno přehřátí. Když se tělesná teplota zvýší, krevní oběh se zrychlí a v důsledku toho se zvýší průtok krve. Proto existuje riziko, že horká voda při koupání vyvolá zvýšené krvácení. Právě tento důvod je hlavním důvodem, proč nemůžete během menstruace plavat.
Lékaři mají navíc negativní postoj k vyhlídce na koupání v bazénu nebo přehradě během menstruace, zejména pokud jde o rybníky a jezera se stojatou vodou. V takové vodě se bakterie a mikroorganismy množí aktivněji než v tekoucí vodě a ještě mnohem rychleji než ve slané mořské vodě. Zároveň se během menstruace ženské tělo stává méně chráněné před infekcemi a pohlavně přenosnými chorobami. Imunita v „kritických dnech“je snížena a výrazně se zvyšuje riziko nákazy při koupání. Proto byste během menstruace neměli plavat.
Co ale dělat v tomto případě? Zjistili jsme hlavní důvody zákazu vodních procedur a dokonale chápeme, proč nemůžete během menstruace plavat a jaké důsledky to může mít. Je ale opravdu tak nutné se v tomto období plavání zdržet? Plavání samozřejmě nikdo striktně zakazovat nebude. Je to nakonec osobní věc každé ženy, jak se při menstruaci chovat. Kromě toho, abyste snížili riziko infekce, můžete vždy používat hygienické prostředky, jako jsou tampony. Spolehlivě chrání vchod do pochvy a zabraňují jak krváceního, a požití patogenních bakterií. Kromě toho byste měli dodržovat teplotní režim, při kterém se tělo nepřehřívá - ke sprše zvolte studenou vodu, se saunou nebo horkou koupelí počkejte až do konce menstruace.
V nejextrémnějším případě můžete použít metodu, ke které se sportovci obvykle uchylují - užívání perorální antikoncepce, která pomáhá oddálit menstruaci na potřebnou dobu, pokud její průběh například připadne na dovolenou na moři. Ale v této věci by se také nemělo zacházet příliš daleko - přenos menstruace na více než 21 dní je plný zdravotních komplikací. Pamatujte si tedy, proč nemůžete během menstruace plavat, na možné důsledky zanedbání tohoto zákazu a vyberte si řešení, které je pro vás přijatelnější.
