Toto je okamžik, na který se všichni chlapci těší, protože je to první sex, který vytváří hranici mezi dětstvím a dospělostí. Někdy ale věci nedopadnou tak, jak jste si vysnili. Mladí lidé potřebují vědět, proč nevstali poprvé a jak se s touto situací vypořádat bez zbytečné frustrace a obviňování.
Očekávání vs realita
Romantické rande a první intimita mohou přinést nejen slastné pocity, ale i hořké zklamání. Mužská polovička zpravidla očekává, že se vše odehraje podle scénáře, který už nejednou viděla ve filmech pro dospělé. Mnohem častěji se ale stává, že partner má ještě méně zkušeností než mladý muž a nesnaží se jednat. To může být matoucí a nezpůsobilé, pokud tento scénář není předem zohledněn.
Pokud je dívka vyděšená a o nějakém vzrušení nemůže být řeč, pak ji nejprve musíte uklidnit a pak myslet na sebe. O tom, že to nebolí a bude se jí to líbit, netřeba mluvit. Dost na to, abys slíbil, že uděláš všechnoco nejvíce, aby nepociťovala nepohodlí. Poté můžete přejít k aktivnějším činnostem a naslouchat svému tělu. Stále máte pocit, že nejste připraveni na pohlavní styk? Prodlužte předehru nebo nabídněte pokračování za pár minut.
Sex s cizincem – další důvod? Proč nemůžeš poprvé vstát? I když vás na jeden pohled velmi vzrušila, pak, když jste s ní v posteli, můžete ztratit veškerou „bojovou“náladu. Neřekla to, nevypadala dobře a tak dále. Erekce může zmizet jak z hrubého laskání, tak z nadměrné aktivity. Abyste se takovým situacím vyhnuli, měli byste dát přednost přátelům a blízkým dívkám.
Strach
Tento pocit znají i ti, kteří jsou sexuálně aktivní již dlouhou dobu. Nejčastější důvod, proč nevstanete napoprvé. Mladí muži se před kontaktem tak namotají, že se stane to, čeho se tak báli. Zpravidla jsou myšlenky v tuto chvíli pro většinu mladých lidí stejné:
- Co když se jí to nebude líbit?
- Co když se všechno stane příliš rychle a ona to potom všem řekne?
- A když se jí nelíbí velikost mého penisu?
- Pokud nevstanu, bude se smát.
- Nemohu ji uspokojit.
Tyto obavy v nejdůležitější chvíli vedou k panice a končí tím, že se pohlavní orgán napoprvé nepostavil. Jakmile jste v této poloze, neztrácejte odvahu, ale přejděte na jinou činnost. Abyste dívce neudělali ostudu, musíte se ujistit, že je vše v pořádkuok a musím chvíli počkat. Zkušení partneři pochopí, co je důvodem, a nevinní se nebojí o nic méně a možná ještě více! Nejlepší možností je dívku obejmout a na chvíli si v klidu lehnout. Pohodová konverzace uvolní napětí a brzy budete moci pokračovat v tom, co jste začali.
Alkohol
Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, že jakékoli rozpaky a nesmělost lze odstranit alkoholem, má tato metoda více negativních stránek než pozitivních. Zaprvé, když jste omámeni, neovládáte své tělo a vzrušení se nemusí dostavit vůbec. Za druhé, zneužívání časem negativně ovlivní potenci! Pár sklenic červeného vína bude víc než dost na to, abyste odložili všechny obavy a pocítil nával touhy.
Pokud jsi poprvé nevstal s dívkou po dlouhých alkoholických úlevách, můžeš si za to sám. Mýtus, že se potence ve stavu opilosti zvyšuje, je již dávno vyvrácen. Zdravé mladé tělo nepotřebuje ke svému fungování další faktor! Než si poslechnete rady zkušenějších soudruhů, zamyslete se nad důsledky – pravidelné pití vede k impotenci.
Stres, nervy, únava
Všechny tři faktory mohou přímo ovlivnit erekci. Pokud je mladý muž ve stresu, neustále nevyspalý, podrážděný nebo nedávno zažil nepříjemné chvíle, bude to mít vliv na potenci. I drobná hádka může vést k poruše v těle. Existuje ještě jeden podobnýmylná představa – jakýkoli stres se dá zbavit sexem. Situaci to může naopak jen zhoršit. I když bylo zpočátku vše v pořádku, pak obsedantní myšlenky a podrážděnost mohou snadno vše zkazit již během pohlavního styku.
Pokud máte pocit, že váš duševní stav není zdaleka ideální, měli byste s postelovými hrátkami trochu počkat. Zvlášť když je to poprvé. Klidné, relaxační prostředí nebo urovnání všech nepříjemných situací pomůže obnovit potenci a sebevědomí. Podělte se o své pocity se svým partnerem – někdy stačí promluvit a vše do sebe zapadne. Pokud je problémem únava a nedostatek spánku, musíte si sestavit svůj rozvrh tak, aby byl vždy čas na odpočinek a dobrý spánek.
Přehnané vzrušení
Očekávání nejvýznamnější události v životě mladého muže může být špatný vtip. Během rande se vzrušení může objevit několikrát a v důsledku toho nastane situace, kdy nevstanete napoprvé. Co dělat v tomto případě? Pokud pociťujete bolest ve varlatech nebo bolesti v podbřišku, jste přebuzení. Můžete také pociťovat nepohodlí v samotném penisu, nevolnost a bolest hlavy.
Nejlepší způsob je odpočinout si a přepnout myšlenky na jinou oblast. Ne nejpříjemnější pocity mohou trvat poměrně dlouho. V takové chvíli je lepší nezačínat aktivní akce, ale začít předehrou. Nechte tělo připravit se a normálně reagovat na předmět touhy. Možná, že pohlavní styk bude krátkodobýčas, ale budete se cítit mnohem lépe a budete se moci naučit ovládat své emoce!
Fyziologické faktory
Pokud vedete sedavý způsob života, pak máte zaručenou kongesci v pánevních orgánech. Dospívající a mladí lidé tráví hodně času vsedě: ve třídě, doma u počítače. Erekce se proto může oslabit a pohlavní orgán poprvé odmítne normálně fungovat. Pomůže fyzické cvičení a každodenní cvičení. Změny pocítíte za pár dní. Správná výživa a zdravý životní styl vyřeší nejen problémy s potencí, ale také výrazně zlepší pohodu.
