Vědci již dávno prokázali, že lidské tělo se obejde bez jídla padesát až sedmdesát dní a bez vody můžete žít až deset dní. Ale nejdůležitější pro podporu života je potřeba dýchání. Bez kyslíku tělo vydrží jen několik minut.
V poslední době se stalo populárním trendem dosahovat různých rekordů a úspěchů v mnoha oblastech činnosti. Výjimkou není ani testování schopností lidského těla. Potápěči a sportovci proti sobě soutěží a snaží se překonat světový rekord v zadržování dechu. Každý chápe, že nepřipravený člověk se bez vzduchu dlouho neobejde. Proto, přestože byl stanoven rekord v zadržování dechu, musel šampion před tím velmi dlouho trénovat.
Schopnost těla
Za normálních podmínek je obyčejný dospělý člověk schopen zadržet dech na čtyřicetšedesát sekund. Není žádným tajemstvím, že tato schopnost je individuální a v procesu tréninku můžete dosáhnout efektivnějších a trvalejších výsledků.
Záznam o zadržení dechu pomáhá navodit hyperinflaci plic, tedy časté a hluboké vdechování atmosférického vzduchu. Po tomto cvičení mohou potápěči zůstat pod vodou až devět minut. První rekord pro hluboké zadržení dechu patří Francouzovi jménem Michel Bade. Seděl bez hnutí pod vodou šest minut a čtyři sekundy.
Malý trik
Bylo zjištěno, že po vdechnutí čistého kyslíku může člověk zůstat delší dobu bez vzduchu. Světový rekord v zadržení dechu v hloubce šesti metrů bez speciálního vybavení byl stanoven v roce 1959. Ve dvaatřiceti letech seděl Robert Foster, rodák ze Spojených států, pod vodou třináct minut a čtyřicet dva sekund. Předdýchání čistého kyslíku po dobu třiceti minut pomohlo dosáhnout úspěchu pro šampiona.
Zásoba kyslíku v těle
Při takovém jevu, jako je apnoe (zadržování dechu), lidské tělo využívá téměř všechny své zásoby kyslíku. Zásoba této životně důležité sloučeniny je asi dva litry. Z toho devět set mililitrů je přítomno v plicích člověka, šest set mililitrů je zadrženo v krvi a pět set mililitrů se nachází ve svalech. Z celkového počtu mohl ten, kdo vytvořil světový rekord v zadržování dechu, použít jen jeden a půl litru. Dálepobyt pod vodou by přinesl přímé poškození zdraví v důsledku prudkého poklesu koncentrace této důležité látky a kyslíkového hladovění buněk.
Světový úspěch
Guinnessův světový rekord v zadržování dechu drží německý freediver jménem Tom Sitas. Tento muž přežil bez vzduchu pod vodou dvacet dva minut a dvacet dva sekund.
Předchozí světový rekord v zadržování dechu vytvořil Ricardo Baja, který nedýchal dvacet minut a dvacet jedna sekund. Nový šampion Tom Sitas pět hodin před soutěží odmítl jíst, aby zpomalil metabolické procesy v těle, a těsně před ponorem dýchal čistý kyslík. Je třeba také poznamenat, že světový rekord v zadržení dechu mu pomohl nastavit velkou kapacitu plic, která je o dvacet procent větší než u běžného člověka.
Nevysvětlitelné, ale pravdivé
Málokdo ví, že v roce 1991 dokázal sedmdesátiletý obyvatel Indie jménem Ravindra Mishra za přítomnosti pozorovatelů, specialistů a skupiny vědců zůstat pod vodou šest dní. Celou tu dobu pod dohledem speciálního přístroje muž meditoval. Dr. Raksh Kafadi pečlivě pozoroval, že guru nevyšel na povrch, aby popadl dech nebo nepoužil jiné triky, aby oklamal četné pozorovatele. Na konci stanoveného času se Mishra vynořil v dobré náladě a mysli. Vědci to potvrdilimuž strávil pod vodou sto čtyřicet čtyři hodin, šestnáct minut a dvacet dva sekund. Celou tu dobu seděl v lotosové pozici v hloubce devatenácti metrů. Odborníci se domnívají, že Mishra ponořil své tělo do zvláštního stavu meditace, kdy byla vitální činnost všech orgánů snížena na maximum. S pomocí této metody se muž vyhnul takovému jevu, jako je nedostatek kyslíku. Sám Mishra řekl, že mu prý pomohla sedět tak dlouhou dobu pod vodou starověká bohyně, na jejíž počest vytvořil tento rekord.
Fenomenální ponor
Ve stejném roce byl Filipínec jménem Jorge Pachino, prostý rybář, pod vodou jednu hodinu a pět minut. Hloubka ponoru přitom činila šedesát metrů. Neexistovala žádná speciální zařízení a potápěčské vybavení, které by umožňovalo dýchání pod vodou. Toho byli svědky kameramani natáčející ponor. Fyziologové nedokážou vysvětlit proces, který z obyčejného rybáře z města Ampari udělal slavnou osobnost.
Nebezpečí
Mezitím, prodloužené nácvikové techniky zadržování dechu a apnoe budou mít pravděpodobně škodlivé účinky na zdraví těla. Hyperventilace plic může přímo přispívat ke ztrátě vědomí. A metoda bukálního čerpání, při níž se do dýchání zapojuje vzduch dříve nasávaný do úst, může vést až k prasknutí plic. V tomto ohledu musí každý freediver dodržovat bezpečnostní opatření. Veškeré školení musí být prováděno pouze ve skupině apod dohledem, i když se hloubka ponoření zdá malá.
