Více než polovina zdravých párů s pravidelným sexuálním životem dokáže počít dítě do šesti měsíců. 80 % párů, které se chtějí stát rodiči, bude trvat asi rok a v 90 % rodin se radostná událost odehraje do dvou let od pravidelných pokusů. Určení příznivých dnů pomůže urychlit početí.
Příznivé dny pro početí
Abyste pochopili, kdy je zrození nového života nejpravděpodobnější, musíte porozumět rysům menstruačního cyklu a fungování ženského reprodukčního systému. V těle každé dívky od narození je „uloženo 1–1,5 milionu vajíček“a v době první menstruace se jejich počet sníží na 250–300 tisíc. Ale i tato hodnota je dostačující k tomu, aby porodila tolik dětí, kolik si žena přeje a může dovolit.
Vajíčko připravené k oplodnění dozrává přibližně každý měsíc od okamžiku první menstruace. Tento proces se zastaví během menopauzy, tedy po 45-55 letech(věk menopauzy je různý a závisí na mnoha faktorech, jedním z nejdůležitějších je dědičnost) žena nebude moci porodit dítě. Nejlepší věk pro těhotenství a porod z hlediska fyziologie je 20–25 let.
Aby došlo k početí, je nutné, aby se spermie setkala s vajíčkem. To se může stát pouze kolem (a krátce před nebo po) ovulaci. Ovulace je uvolnění zralého vajíčka z folikulu. Tato důležitá událost nenastává každý měsíc; normálně může mít zdravá žena jeden nebo dva cykly bez ovulace za rok.
Standardní situace
Jak vypočítat příznivé dny pro početí dítěte? K ovulaci zpravidla dochází uprostřed menstruačního cyklu. „Zlatým standardem“délky cyklu je 28 dní. To je velmi průměrná hodnota. V tomto cyklu je nejpříznivější den pro početí přibližně 14., pokud se počítá od prvního dne poslední menstruace.
Následuje příklad výpočtu. Pokud tedy menstruace ženy začala například 15. května, pak (s cyklem 28 dnů) nastane ovulace 29. května (± 3 dny) a další menstruace by měla být očekávána 12. června. Proto jsou nejpříznivější dny pro početí v tomto menstruačním cyklu 26. května - 1. června. Právě během tohoto časového období stojí za to aktivně se o to pokusit.
Individuální výpočet
Ale 28 dní a ovulace přesně uprostřed cyklu je "zlatá střední cesta", ve skutečnosti může být cyklus od 21 do 35 dní, to je také norma. Kromě toho může vejcepřipravené k oplodnění ne uprostřed menstruačního cyklu, ale o něco dříve nebo o něco později. Některé ženy mají dokonce nepravidelné menstruační cykly, což ztěžuje výpočty.
Jak určit příznivé dny pro početí? Pokud si žena vede kalendář, ve kterém jsou vyznačena data nástupu menstruace alespoň po dobu posledních šesti měsíců, můžete pomocí metody kalendáře určit, kdy je oplodnění nejpravděpodobnější.
Je třeba vypočítat dobu trvání nejdelších a nejkratších cyklů. Poté je třeba tato čísla sečíst a vydělit dvěma. Získá se aritmetický průměr - průměrná doba trvání cyklu. Můžete vypočítat průměrnou hodnotu pro všechny cykly, kdy bylo pozorování provedeno, nejen pro nejkratší a nejdelší.
Nyní je třeba od průměrné délky menstruačního cyklu odečíst čtrnáct dní. Toto bude odhadovaný den ovulace, počítáno od prvního dne vaší menstruace. Je nutné nechat ± 3 dny, abyste se přesně „trefili“v příznivých „chvílích“, protože ovulace může přijít o něco dříve nebo se mírně „zpozdit“.
Tabulka bazální teploty
Přesnějším způsobem, jak určit příznivé dny pro početí, je měření bazální tělesné teploty. Tato možnost výpočtu je vhodná pro ty ženy, které mají nepravidelný cyklus. Navíc v případě těhotenství můžete určit svou zajímavou polohu ještě předtím, než test ukáže dva drahé proužky.
Nejprve několik pravidel měření:
- Musíte změřit teplotu v konečníku nebo v pochvě.
- Měření se provádějí ihned po probuzení. Nemůžete vstát z postele a aktivně se pohybovat. Před tím musíte spát alespoň 4 hodiny.
- Můžete měřit elektronickým i rtuťovým lékařským teploměrem.
- Pro větší efektivitu je lepší provádět procedury v několika cyklech.
- Během jedné periody je třeba měřit teplotu stejným způsobem, např. buď pouze v pochvě rtuťovým teploměrem, nebo pouze v řitním otvoru rtuťovým, nebo pouze v pochvě rtuťovým teploměrem. elektronický a tak dále.
Všechna měření musí být zaznamenána do grafu. Lze to provést jak papírově, tak elektronicky. Existuje mnoho aplikací pro chytré telefony, které vám pomohou sledovat váš menstruační cyklus. Můžete tam také zadat údaje o měření BT, fyzické aktivitě, subjektivních pocitech, počtu kilokalorií a množství vody, kterou pijete. Takové programy mohou vypočítat kalendář příznivých dnů pro početí několik měsíců předem.
Teplota několik dní před ovulací mírně klesá. Skutečnost, že nastal příznivý den cyklu pro početí, lze odhadnout zvýšením teploty na 37 stupňů Celsia. Přesným znamením, že ovulace proběhla, jsou tři dny vysokých teplot za sebou. Jak se blíží další menstruace, teplota klesá. Pokud se BT na konci cyklu nadále drží nad 37 stupni, pak s největší pravděpodobností můžeme mluvit o nástuputěhotenství.
Subjektivní pocity a zajímavosti
Některé ženy, které jsou obzvláště citlivé na všechny změny v těle, mohou určit začátek ovulace subjektivními pocity. Některé dámy uprostřed cyklu se stávají energičtějšími, zažívají zvýšenou sexuální touhu, mění se jejich chuťové preference. Hrudník může také otékat, bolí žaludek, výtok je hojnější, táhne se jako vaječný žloutek. V některých případech se mohou objevit i nepatrné skvrny.
Ovulační test: spolehlivá metoda
Jak určit příznivé dny pro početí? Jednou z nejspolehlivějších metod je použití speciálního testu pro domácí použití. Funguje stejně jako těhotenské proužky. Jediný rozdíl je v tom, že test na posledně jmenovaný reaguje na hCG a test na ovulaci detekuje hormon LH.
Elektronický test je vysoce přesný, který určuje příznivé dny pro početí pomocí slin. Existují testovací proužky, pro jejichž použití je potřeba sbírat materiál pro výzkum do čisté nádoby, inkoustové testy (lze jej jednoduše nahradit pod proudem moči), elektronické (pro opakované použití).
Početí dívky: příznivé dny
Existuje teorie, že rodiče mohou „plánovat“pohlaví dítěte. Věřit nebo nevěřit takovým metodám? Toto je každého osobní volba. Mnoho úspěšných matek tvrdí, že se jim tímto způsobem podařilo otěhotnětdítě takového pohlaví, jaké chtěli. Jiní byli z účinnosti metody rozčarováni. V každém případě jde hlavně o to, aby se dítě narodilo zdravé a jestli to bude kluk nebo holčička už není tak důležité.
Takže dívka „uspěje“, pokud bude vajíčko oplodněno spermií nesoucí chromozom X. Takové spermie se pohybují pomaleji než "mužské" (chromozom Y), ale žijí déle. Podle teorie (mimochodem je víceméně vědecky podložená) jsou příznivé dny pro početí dívky 2-3 dny před ovulací.
Vhodné dny pro početí chlapce
Na stejném principu můžete určit příznivé dny pro početí dítěte mužského pohlaví. Spermie s chromozomem Y se pohybují rychleji, ale žijí kratší život. Takže pro početí chlapce musí k intimitě dojít přímo v den ovulace. Tato metoda samozřejmě plně nezaručuje narození dítěte určitého pohlaví. Je téměř nemožné naplánovat pohlaví budoucího dítěte (pokud k početí dojde přirozeně).
Početí podle lunárního kalendáře
Některé páry hledají dny plodnosti na Měsíci. Předpokládá se, že jeho fáze v době narození života ovlivňuje osud a charakter člověka. Díky lunárnímu kalendáři můžete předvídat hlavní charakterové rysy nenarozeného dítěte a programovat důležité události v životě. Ale to je velmi obtížné, takže většina párů, které se chtějí stát rodiči, se jednoduše soustředí na příznivé a nepříliš příznivé dny pro početí. Lunární kalendář na aktuální rok 2018rok zobrazený výše.
Pravidla pro rané početí
Abyste mohli co nejrychleji počít dítě a těhotenství proběhlo v pořádku a narodilo se zdravé miminko, měli byste dodržovat několik pravidel:
- Připravte tělo na těhotenství. Je vhodné absolvovat lékařské vyšetření u hlavních specialistů (gynekolog, terapeut, zubař, genetik, pokud jsou rodiče starší 35 let). Musíte vést zdravý životní styl, plně relaxovat (mnoho párů se stalo rodiči právě po dobré dovolené), vzdát se špatných návyků.
- Normalizovat hmotnost. Nejlepší ze všeho je, že přirozený proces zrání vajíček nastává v těle, pokud se hmotnost ženy blíží lékařské normě. Několik týdnů před početím byste také měli začít užívat multivitaminy a dva až tři měsíce před početím byste měli vysadit perorální antikoncepci.
- Zkontrolujte sperma a zaveďte abstinenční praktiky. Otěhotnění je možné pouze tehdy, jsou-li spermie dostatečně aktivní, je jich dostatek. To může určit pouze lékař. S ohledem na abstinenci je lepší vzdát se pohlavního styku několik dní před dozráním vajíčka. Takže v den X budou spermie lepší a koncentrovanější.
- Normální prostředí v pochvě. Při pokusu o otěhotnění by pár měl přestat používat lubrikanty. Mohou obsahovat složky, které rozkládají spermie a mění prostředí v pochvě. Pro intimní hygienu je potřeba používat pouze speciální gely a pěny bez parfemace.
Samozřejmě, jeden zNejdůležitějšími faktory jsou vytvoření optimálních podmínek pro splynutí zárodečných buněk. Pokud je sexuální život pravidelný a menstruační cyklus je správný, nemůžete vypočítat ovulaci. Jak již bylo zmíněno, 60 % párů za těchto podmínek otěhotní během následujících šesti měsíců od pokusu.
