Koupání v díře pro křest: co je užitečné, funkce a doporučení

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-12 05:04

Každoroční koupání v díře v Epiphany je již dlouho oblíbenou tradicí všech lidí. Předpokládá se, že plavání v tento den přináší obrovské zdravotní výhody, ale existuje řada varování, která je třeba vzít v úvahu, než se rozhodnete pro takový odvážný čin.

Funkce koupání v Epiphany

V předvečer církevního svátku většina lidí dospěje k závěru, že se musí ponořit do ledové vody, aby si zlepšili zdraví. Naivně se domnívají, že koupání v díře v tento den je dokáže jako mávnutím kouzelného proutku vyléčit ze všech neduhů. Není to však tak docela pravda. Ve skutečnosti se věci mají jinak. Abyste byli zdraví, měli byste systematicky dodržovat zdravý životní styl, správně jíst, pravidelně navštěvovat lékaře a poslouchat jeho doporučení.

V případě, že si člověk dlouhodobě udržuje normální úroveň fyzické aktivity a je psychicky připravený na plavání v ledové díře, měl by se na plavání vyzbrojit:položky:

několik ručníků na osušení po plavání a malá podložka, na kterou se dá stát při sušení a převlékání;
teplé palčáky a ponožky vyrobené z přírodní vlny;
termoska s čajem.

Kromě toho nezapomeňte na ten nejdůležitější zákaz. O církevních svátcích by se neměl pít alkohol. Alkoholické nápoje značně otupují pud sebezáchovy a to může mít žalostný dopad na celý koncept dovolené.

Doporučení a tipy

Než se začnete přímo koupat v díře, musíte na nějakou dobu nalít studenou vodu ze sprchy nebo z kbelíku. Tělo tak bude na zákrok předem připraveno. Hodinu nebo dvě před plaváním by mělo být povinné jídlo, které by mělo zahrnovat plnohodnotnou snídani nebo oběd, nikoli svačinu ve formě ovoce nebo zeleniny.

Bezprostředně před koupáním v díře na Epiphany se musíte zahřát cvičením. Vyplatí se plavat na speciálně k tomu určených místech, kde by byli lidé, kteří by v případě problémů mohli pomoci a v případě potřeby zavolat záchranku.

Do vody je potřeba vstupovat postupně, abyste neomrzli. Také byste neměli zůstat v díře dlouho. Půl minuty stačí, aby se obyčejný člověk 3x ponořil.

Na plavání byste měli nosit dlouhé košile, které jsou na vnější straněvypadají jako křestní (doporučení platí pro muže i ženy). Důvodem je skutečnost, že v plavkách mohou odhalené části těla znesvětit kostel, což je považováno za porušení jeho tradic.

Co je dobré a špatné pro koupání?

Podle průzkumu provedeného mezi kompetentními lidmi je jedinou užitečností plavání v díře otužování těla. A hlavním nebezpečím je pravděpodobnost srdečního infarktu v důsledku vazospasmu, křečí a rychlého rozvoje zápalu plic.

Kromě toho existuje zvláštní kategorie lidí, kteří mají přísně zakázáno plavat v ledové vodě kvůli existujícím onemocněním. Patří mezi ně:

kardiovaskulární onemocnění;
bronchopulmonární;
nemoci související s gynekologií;
diabetes;
hypertenze;
epilepsie a sklon ke křečím;
zánět ledvin;
onemocnění štítné žlázy;
infekční nemoci.

Lékaři kategoricky zakazují plavání s dětmi. Je to způsobeno tím, že miminka mají slabý termoregulační systém.

Koupání v díře v Epiphany v nahé

V předvečer náboženského svátku mezi lidmi, kteří se pravidelně vrhají do nory nebo jen chtějí provést tento rituál, vyvstává otázka o užitečnosti koupání bez oblečení. Podle většiny se můžete pomocí nahého koupání v díře očistit a zlepšit své zdraví. Tato hypotéza vzniká vspojení se stávajícími tradicemi a zvyky, které se dodržují při křtu malých dětí.

Ve skutečnosti však plavání v díře o církevním svátku a obřad křtu dětí spolu nemají žádný vztah. Těm, kteří mají silnou touhu plavat nazí v díře, není zakázáno spáchat takový čin, ale poté se již neprojeví žádné zdravotní následky (to by mělo být provedeno na neobydlených místech). Mnohem lepší je plavat na veřejnosti v košili nebo plavkách (církev to moc nepodporuje).

Ženy koupající se v díře

Kromě obecných pravidel, která by mělo dodržovat slabší i silnější pohlaví, platí při koupání o církevním svátku řada zvláště důležitých omezení pro krásné dámy.

U dívek je plavání v noře kontraindikováno u gynekologických onemocnění, v kritických dnech, během těhotenství (zimní plavání může způsobit potrat nebo vyblednutí plodu) a také během kojení.

Během menstruačního cyklu je plavání Epiphany pro ženy nežádoucí, a to nejen v souvislosti s náboženskou vírou. Přispívají k oslabení ženské sféry. Stává se obzvláště zranitelnou vůči stresovým faktorům, navíc se ve volné vodě mohou vyskytovat různé bakterie.

Správnost postupu

Po přečtení různých varování spojených s rituálem koupání byste měli věnovat pozornost skutečnosti, že pravidelné koupání je zvláště důležité pro ženysamice v dospělosti. Takže ve věku 45-50 let pomáhají extrémní procedury, prováděné s notorickou pravidelností, minimalizovat nebo úplně odstranit negativní projevy menopauzy.

A aby byly výhody koupání hmatatelné, otužování by se mělo provádět od začátku podzimu. To se týká domácího polévání studenou vodou (s postupným snižováním teploty vody), pravidelných návštěv sauny a také chůze naboso ve sněhu. Při dodržování těchto doporučení bude lidské tělo, nejen mužské, ale i ženské, plně připraveno na tak extrémní proceduru, jako je plavání v ledové díře.