Cíle jsou sny zvláštního druhu

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-12 05:05

Problém stanovení cílů není čistě filozofický. Je to praktické a týká se to každého z nás. Vědomě si stanovovat cíle a plánovat jejich dosažení, věnovat věci po dlouhou dobu velké úsilí je výjimečnou vlastností rozumného člověka. V našem mozku je oblast zodpovědná za stanovení a plánování cílů, prefrontální kůra, mnohem lépe vyvinutá než u vyšších zvířat. Musí být používán k určenému účelu! Cíle jsou krystalizované sny, které jsou připraveny k realizaci.

Co dýcháš?

Abyste si stanovili správný cíl, musíte nejprve určit své klíčové životní hodnoty. Můžete to udělat v poznámkovém bloku, souboru chráněném heslem nebo speciálních aplikacích pro chytré telefony. Ale správně nastavené cíle jsou vždy výsledkem hlubokého pochopení hodnot. Jinak to dopadne buď nepříliš pilným pronásledováním nepolapitelného cíle (příklady, které vidíte každý den tváří v tvář poraženým), nebo posedlostí a fanatismem, jako kapitán Ahab z knihy „Moby Dick“, který věřil, že hlavním cílem v život je zabíjetbílá velryba, která ho ochromila. Kapitán přitom vzal téměř celou posádku lodi na mořské dno. Důstojný gól? Nepravděpodobné. A mimochodem, tak kapitán a nedosáhl.

Pochopte sami sebe

Když cíle člověka vycházejí z nějakých hodnot a alespoň nejsou v rozporu s jinými, vytváří se základ pro motivaci. Pokud například kyprá dívka považuje hojnost lásky za životní hodnotu a chápe, že k uskutečnění svého snu potřebuje zhubnout, pak je vysoká pravděpodobnost, že uspěje. Dokud si ale neuvědomí, proč je pro ni osobně důležité málo jíst a trápit se náložemi, pravděpodobně se nedostaví žádný výsledek. Ale verbálně vyjádřené, zapsané, vědomé cíle jsou nejúčinnějším palivem motivace ve chvílích slabosti.

Jasnost je sestra výsledků

Aby se sen stal cílem, musíte ho splnit. Cíl formulujte konkrétně. Prostě "osobní růst" je volný pojem. Ale například získání dovednosti soustředěné práce bez rozptylování na určitý počet hodin je již specifickým cílem. I když i zde jsou potřeba výkonnostní kritéria. Jinak tu bude sen o „úspěšném úspěchu.“

Jak produktivně snít

Další – je důležité stanovit si termíny implementace. A je lepší stanovit první uzávěrku projektu na dalších 48 hodin. Pokud ale právě přemýšlíte o tom, co byste chtěli v životě dělat, pak se doporučuje udělat si Bucket List. Toto je seznam toho, co je důležitéudělat, než tvůj život skončí. Nejsou to tak docela cíle, ale docela hodné svých předchůdců. Bucket List je skvělý nástroj k pochopení toho, co byste chtěli. Velmi pomáhá v obdobích apatie a deprese. Můžete si tam také zapsat oblíbené cíle ostatních lidí – a pak analyzovat, jak moc jsou pro vás potřeba. Seznam nemůžete nikomu ukázat, ale můžete se pochlubit.

Cíle jsou tím, co dává životu smysl a charakterizuje vás jako člověka. Proto musí být pro vás osobně silné a smysluplné. Dosažené cíle jsou základem sebevědomí a poznání života. Využijte tedy tuto pozitivní zkušenost na maximum.