Jak dlouho při kojení trvá, než jídlo přejde do mateřského mléka?

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-12 05:00

Samozřejmě víte, že mateřské mléko se vůbec nevytváří v žaludku, ale v mléčných žlázách matky. Proto bychom si neměli myslet, že vše, co bylo na ženském talíři, je okamžitě odesláno do mléka dítěte. Některé prvky ze stravy matky jsou v ní však stále přítomny. Jak dlouho trvá, než jídlo přejde do mateřského mléka? Jaké produkty ovlivňují jeho složení? Co jíst je pro dítě špatné? Na tyto a další otázky novopečených maminek odpovíme dále v článku.

Co se dostává do mateřského mléka a jak?

Jak dlouho trvá, než jídlo přejde do mateřského mléka? Nejprve si připomeňme kurz školní biologie. V tenkém střevě se do lidské krve vstřebávají škodlivé i prospěšné látky.

3–4 hodiny po jídle je váš oběd v tenkém střevě. Přibližně ve stejnou dobu se v tomto orgánu tráví. Tam produkty dodávají živiny do krve. A ona jimi zase nasycuje mateřské mléko: bílkoviny, určitý podíl tuků, minerálů a dokonce hormonů (pokud zvíře, jehož maso jste jedli, bylo krmeno speciálnímpřípravky obsahující růstové hormony).

Vše výše uvedené přechází do mateřského mléka až do hodiny, kdy potrava opustí matčino tenké střevo a přesune se do tlustého střeva. Odsávat mléko tedy nemá smysl, pokud si žena uvědomila, že snědla „špatný“výrobek. Škodlivé prvky se během dne dostanou do krevního oběhu (a poté do mateřského mléka). Pro takové příležitosti je důležité mít několik lahví mraženého mléka.

Výrobky na výrobu plynu

Pokračujeme v analýze toho, kolik potravy přechází do mateřského mléka. Je důležité to vědět o potravinách produkujících plyn - těch, které způsobují plyny u kojence. Mezi takové potraviny patří syrové ovoce a zelenina, kompoty, čerstvé šťávy z nich a také čerstvé pečivo a mléko.

Při zpracování této potravy se ve střevech matky tvoří plyny. Některé z nich vstupují do krevního oběhu. Proto do mateřského mléka.

Aby se tomu zabránilo, před nebo po konzumaci takového jídla by si žena měla vzít sorbent (například aktivní uhlí, Smecta). Lék se dítěti nepřenáší s mateřským mlékem. Proto je dítěti s plyny podáván další dětský adsorbent. Zde je důležité to nepřehánět: droga spolu se škodlivými léky odstraňuje z těla užitečné látky, vitamíny a minerály.

Jak dlouho trvá, než jídlo přejde do mateřského mléka? V tomto případě po 1 hodině. Bude přicházet další 2–3 hodiny.

Živiny

Toto je název zdravých potravin obsahujících vitamíny rozpustné ve vodě. Novopečená maminka by se měla snažit takové jídlo jíst co nejčastěji. To zahrnuje následující:

• Obsah kyseliny askorbové. Brusinky, citrusové plody, rybíz, petržel, šípky, zelí.
• Obsah kyseliny nikotinové. Vepřové maso, játra, sýr, mořské plody, vejce, kuřecí maso, obiloviny, fazole, brambory, rajčata, mrkev, kukuřice, kopřivy, petržel, máta.
• Thiamin. Pšeničný chléb, ledviny, hrášek, špenát, fazole, droždí, vepřové maso, hovězí maso, játra.
• Riboflavin. Mandle, houby, játra, piniové oříšky, tvaroh, sýr, vejce, šípky, makrela, husa, špenát.
• Pyridoxin. Banány, krevety, vejce, rajčata, hovězí maso, naklíčená zrna, jehněčí maso, sýr, kuřecí maso, tvaroh, brambory, hrášek, bylinky, obiloviny, ořechy, lesní plody.

Je důležité si uvědomit, že vitamíny rozpustné ve vodě se neukládají v těle matky. Jejich obsah v mateřském mléce tedy můžete zvýšit pouze tím, že budete denně jíst dostatek výše uvedeného jídla.

Jak dlouho v tomto případě při kojení trvá, než jídlo přejde do mateřského mléka? Po 1-2 hodinách. Současně užitečné prvky pokračují v pronikání do krevního oběhu po dobu dalších 1-3 hodin.

Anémie a nedostatek vápníku

A co anémie? V mateřském mléce je železa dostatek, nemá smysl jíst potravu, pít přípravky obsahující tento prvek. Zde je problém jiný. organismusdítě nemůže absorbovat železo.

To platí také pro vápník. V mateřském mléce je ho přesně tolik, kolik dítě potřebuje. Proto by se máma měla opřít o ryby a sýr pouze za jediným účelem: zajistit si zdravé kosti a zuby.

Alergeny

Jak dlouho trvá, než jídlo přejde do mateřského mléka a kojeného dítěte? Je důležité znát odpověď na tuto otázku týkající se produktů obsahujících alergeny. Co na ně platí? Věnujte pozornost následujícímu:

• Citrusové plody, bobule, červená zelenina a ovoce, mořské plody, hroznové víno, sójové boby, čokoláda, med, káva, slepičí vejce, kakao. Může způsobit vyrážky na hrudi. To neznamená, že by se tyto produkty neměly vůbec konzumovat. Jen stojí za to na ně dítě trochu "přivyknout".
• Plnotučné kravské mléko. Opět platí, že produkt by neměl být opuštěn. Hlavní věc je nezneužívat to.
• Kysané zelí, sýr, uzeniny, hluboce zmrazené produkty. Obsahují velké množství histaminu.
• Bylinné extrakty, léčiva s rozpustným obalem, přípravky obsahující železo a fluor, syntetické vitamínové komplexy.
• Sladká soda, mléko s trvanlivostí.
• Sušenky, hranolky. Glutamáty najdete ve složení.
• "Umělá" zelenina. „Bohatý“na dusičnany.
• Potraviny obsahující sacharin nebo cyklamáty (zkontrolujte ingredience na obalu).

Výživoví poradci nedoporučují matkám, aby pily více vody, pokud chtějí vyplavit alergen z těla. Takže se jen více vstřebává do krve. Kojící ženy musí věnovat pozornostvíce pro jednosložkové produkty. Dejte přednost zelenině, ovoci, cereáliím, mléku, máslu, domácím koláčům.

Jak dlouho v tomto případě trvá, než se jídlo dostane do mateřského mléka a dítěte? V průměru po 40-50 minutách. Zároveň stále přichází:

• Zelenina: ještě 6–8 hodin.
• Kravské mléko: 3–4 hodiny.
• Pečivo: 12–15 hodin.
• Potraviny s e-přísadami: do 24 hodin.

Tuk a cukr

Pojďme hned vyvrátit populární mylnou představu. Mnoho novopečených matek zjišťuje, že konzumací tučných potravin pomáhají svému dítěti stát se baculatějším. To ale zdaleka není pravda. Preferováním takového jídla žena primárně přispívá k hromadění tukových tkání ve svém vlastním těle.

Pokud chcete, aby vaše dítě rostlo silné a zdravé, kojte ho častěji. Ale co cukr? Abyste to s obsahem tohoto prvku v mateřském mléce nepřehnali, vzdejte se koláčů, sladkých muffinů. Tyto produkty to přeslazují.

Jak dlouho trvá, než jídlo přejde do mateřského mléka? Komarovsky (lékař, specialista na kojení) tvrdí, že tuk a cukr se do ní dostanou do 10 minut poté, co matka snědla produkt bohatý na tyto prvky. Pokračují v proudění do krevního řečiště (a poté do mateřského mléka) dalších 30 minut.

Drogy: je to možné?

Jak dlouho trvá, než se kojená potrava dostane do mateřského mléka? Tento problém se týká zejména žen, které jsou nuceny během kojení užívat různá léčiva.

Ano, užívání léků na kojení je možné. Ale pouze v jednom případě – jde-li o neodkladné opatření, na kterém závisí zdravotní stav, život matky. Obvykle je povolena jedna dávka léku po konzultaci s lékařem. Maximum – několik použití.

Drogy a kojení

Existují však léky, které poskytují požadovaný účinek pouze při pravidelném systémovém užívání. Dobrým příkladem je perorální antikoncepce. Jak být tady? O jejich použití se určitě poraďte s lékařem.

Pomoci mohou také pokyny k farmaceutickému produktu. Vždy udává, za jak dlouho se droga dostává do krevního oběhu, kdy je z těla vyloučena. Na základě toho stojí za to sestavit plán krmení dítěte.

Další důležitý aspekt: ne všichni výrobci léků mají informace o škodlivosti užívání takového léku matkou s hepatitidou B. Vše spočívá na etických úvahách: experimenty na dětech jsou přísně zakázány.

Jak dlouho trvá, než se lék dostane do krevního oběhu matky? Dozvíte se o tom přečtením pokynů pro drogu. Na stejném místě je uvedeno, kolik bude dále proudit do krve. Současně budou složky léku přecházet také do mateřského mléka.

Alkohol

Už to znátekolik potravy se dostane do mateřského mléka a z něj. A co alkohol? Otázka je dost nejednoznačná. Pediatři se ostatně snaží kojení mezi populací zpopularizovat. Odborníci proto často boří mýty o některých zákazech. Mnoho zahraničních pediatrů například tvrdí, že sklenice piva, sklenice suchého vína denně neublíží ani kojící matce, ani miminku. Je to tak?

Když se alkohol dostane do krevního oběhu, je snadné to cítit bez složitých výpočtů. To se stane ve chvíli, kdy se začnete cítit trochu opilí. Je také snadné zjistit, kdy je výstup. Máte pocit, že se vracíte do svého obvyklého normálního stavu.

Intervaly závisí na mnoha faktorech současně: na vlastnostech vašeho těla, síle a množství alkoholu, který pijete, tělesné hmotnosti, rychlosti metabolismu. V průměru se alkohol začne dostávat do mléka během několika minut po požití. Proces může trvat 2 hodiny až několik dní.

Jak dlouho při kojení trvá, než jídlo přejde do mateřského mléka? Kefír, citrusové plody, maso, pečivo, výrobky s E-přísadami – vše má své časové intervaly. Totéž platí pro užívání drog a alkoholu.