Ženské tělo je velmi složitý a dokonalý systém. A pouze krásné dámy jsou oceněny jedinečnou schopností reprodukce. Za tuto funkci jsou zodpovědné reprodukční orgány a hlavní roli hrají vaječníky. Právě v nich se tvoří a roste vajíčko, které je oplodněno. Z toho se vytvoří primární embryo.
V ideálním případě každý měsíc vyjde z vaječníku zdravá buňka, ze které se tvoří všechny buňky nového organismu. Ale bohužel v životě existuje mnoho faktorů, které ovlivňují tento složitý proces. Proto existuje mnoho způsobů, které vám pomohou zjistit, jak vypočítat den ovulace.
Přesnost v počítání
Každá žena, která provádí složité výpočty, sleduje úplně jiné cíle. Někdo sní o doplnění v rodině, zatímco jiní se snaží vypočítat dny, ve kterých není možné otěhotnět. V podstatě „teorie“funguje pro obě strany. Vědci ale tvrdí, že ovulace je přirozenáproces, který lze jen stěží nazvat stálým a neměnným. Ani u zdravé dámy se tento jev nevyskytuje každý měsíc! Existuje asi 9-10 úplných cyklů za rok. Navíc je někdy obtížné vypočítat přesné datum dozrání vajíčka kvůli nepravidelnému menstruačnímu cyklu. Jak vypočítat den ovulace? Je nutné vzít v úvahu vliv mnoha faktorů:
- hormonální změny;
- délka cyklu;
- pohoda žen;
- vnější faktory.
Pouze integrovaný přístup nám umožní určit s větší přesností okamžik uvolnění vajíčka z vaječníku.
Spolehlivá antikoncepce
Chci hned poznamenat, že pokud máte v úmyslu použít údaje o ovulaci k zabránění těhotenství, tyto výpočty nejsou vždy relevantní! Zralá vaječná buňka žije velmi krátkou dobu, asi 24-48 hodin, ale samčí spermie je schopna zůstat „mobilní“až 5 dní. Proto je pohlavní styk před a po ovulaci po dobu 5 dnů považován za „nechráněný“před oplodněním.
A jsou situace, kdy mohou ve vaječníku dozrát 2 buňky najednou a to se děje třeba 2x za měsíc. Při používání těchto výpočtů buďte velmi opatrní. Stojí za to se podrobně seznámit se všemi existujícími metodami stanovení ovulace, které lze v praxi použít.
Metoda kalendáře
Tato metoda sledování dozrávajících buněk je poměrně jednoduchá a široce používaná. Abyste ji mohli používat, musíte přesně sledovat menstruační cyklus po dobu šesti měsíců. Je to zaktuální informace o trvání cyklu budou záviset na otázce, jak přesně vypočítat den ovulace. Nezapomeňte si zapsat data krvácení, jejich trvání.
Luteální fáze u žen obvykle trvá asi 14 dní. A přestože se počet dní v cyklu může lišit, k ovulaci dochází 14 dní před další menstruací. To znamená, že stojí za to provést jednoduchý výpočet: 28 - 14 \u003d 14, kde 28 je odhadovaná doba trvání menstruace, 14 je luteální fáze, 14 je den očekávané ovulace (počítáno ode dne, kdy dojde k dalšímu krvácení).
Tato metoda je ideální pro dámy s „zavedeným“pravidelným cyklem. Pozor však na nejkratší období. Chcete-li určit, od kterého dne začíná příznivé období pro početí, odečtěte od „malého“cyklu 18. Poslední „vhodný“den však najdete odečtením 11 od tohoto čísla. K ovulaci dochází v den, který si vypočítáte neustálým sledováním vašeho cyklu.
Možnost teploty
Lékaři nabízejí další přesnou metodu pro sledování zralých buněk. Měřením bazální teploty můžete vidět změnu celkového pozadí v těle. Jak vypočítat den ovulace pomocí teploměru?
Faktem je, že v první fázi cyklu u žen převažuje estrogen, ale ve druhé - progesteron. Tyto změny lze snadno sledovat měřením teploty v řiti. To by se mělo dělat každé ráno, aniž byste vstali z postele.
Tato metodavyžaduje pravidelné nahrávání a plánování. Pozorování teploty by měla být zaznamenávána denně. Jeho indikátor v první fázi je zpravidla 36,5-37 ° C, ale po nástupu ovulace prudce „vyskočí“z 37 na 37,5 ° C. Je to den, kdy jsou pozorovány změny, to je den, kdy je vajíčko uvolněno z folikulu.
Přirozené sekrety
Můžete se pokusit určit „vhodný“den na základě reakce těla. Během uvolňování buňky z vaječníku se mění hormonální pozadí, objevuje se hustší a viskóznější lubrikant. Je to ona, kdo pomáhá přesunout spermie do dělohy. Zaznamenávejte změny cervikálního hlenu každý den. Přejíždějte prstem po stěně pochvy - a pokud pozorujete elastický, viskózní a lepivý lubrikant, může to znamenat, že k ovulaci dochází v den cyklu, který odpovídá začátku luteální fáze. Abyste se ujistili, že jsou informace aktuální, sledujte vybíjení několik měsíců.
Speciální testy
Pokud pro vás není přijatelné každý den si dělat poznámky nebo měřit rektální teplotu, můžete použít ovulační testy. Jsou to speciální proužky nebo kazety, na které je naneseno citlivé činidlo. Žena by si měla v kalendáři určit přibližnou dobu zrání buněk a začít používat test 3-5 dní před ovulací. Tato metoda „funguje“zvýšením progesteronu v moči. Je nutné provádět výzkum dvakrát denně ve stejnou dobu. To je to, co umožnípromeškat správný okamžik.
První den ovulace se na testovacím poli projeví dvěma jasně červenými pruhy. Pokud však používáte testy, musíte vzít v úvahu některé funkce:
- Nejlepší čas na průzkum je od 10:00 do 20:00.
- Nepoužívejte ranní moč.
- 1–3 hodiny před testem silně nepijte.
- Výsledek na kontrolním poli lze vyhodnotit do 30 minut.
Jak vypočítat den ovulace na základě získaných údajů za účelem početí nebo antikoncepce? Ve skutečnosti pro vás může fungovat kterákoli z výše uvedených metod. Ale pamatujte: žádný výsledek nelze považovat za 100% správnou informaci. Každý organismus je totiž individuální a faktorů, které ovlivňují hladinu hormonů, je dost. Pokud nechcete promeškat „důležitý“den, navštivte lékaře, který vám může předepsat ultrazvuk pro růst folikulů a ovulaci.
