Inna Volovicheva - účastnice reality show "Dom-2". Je známá a má mnoho fanoušků. Stala se také spisovatelkou. Byla jí nabídnuta podepsat smlouvu na vydání 5 rukopisů, ve kterých dívka odhalí své tajemství hubnutí. Je třeba poznamenat, že její knihy si rychle našly své čtenáře.
Inna před reality show
Inna Volovicheva byla vždy štíhlá dívka. Její postava připomínala obrysy přesýpacích hodin. Široké boky a elegantní ňadra neznatelně rozdělená pasem. Dívka neviděla svou plnost, nezasahovala do jejího života a užívala si každý den. Nikdy neměla ráda sport, trochu se hýbala a ráda jedla hodně a chutně. Takže k 20. výročí se Inna proměnila z plné dívky ve velmi tlustou ženu bez věku.
Nikdy nebyla zbavena pozornosti silnějšího pohlaví. Inna Volovicheva sama věří, že muži měli rádi společnost inteligentní a zajímavé ženy. Ačkoli jí někteří fanoušci velmi jemně naznačovali, že je čas zhubnout. Jo, chlapi to mají rádi, když nejsou poblížjen chytrá, ale i štíhlá kráska. Inna pravidelně sedávala na různých dietách, ale bez úspěchu. Když dívka shodila několik kilogramů, zhroutila se. Zvláště těžce prožívala stres a životní neúspěchy. Jakmile pocítila špatnou náladu, zamířila k lednici a začala žvýkat vše, co jí přišlo pod ruku.
Obzvláště těžké období, jak sama Inna Volovicheva vzpomíná, bylo před jejím příchodem do show Dom-2. Dívka byla propuštěna z práce. Poté byla v hluboké depresi. Více než 3 měsíce ležela na gauči, litovala se, dívala se na televizi a svůj smutek jedla vším jedlým, co si přinesla z hypermarketu. Její jedinou zábavou v tomto období bylo chození do obchodu s potravinami.
Inna, která jednou stála na váze, byla zděšena. Vážila 115 kg. Pravděpodobně, nebýt této příležitosti, nikdy by se nestala elegantní a štíhlou kráskou.
Účastník projektu Dom-2
Inna Volovicheva přišla do projektu, když její váha přesáhla 116 kg. Dívka se snažila nedávat najevo emoce a skrývat zášť, když si z ní okolní mladí lidé kvůli její plnosti dělali legraci a škádlili ji. Pochopila, že je čas začít boj s faldíky a nenáviděnými kilogramy navíc, ale neodvážila se to udělat a odložila to na zítra. I když se stále věnovala sportu. Inna každý den šlapala na rotopedu a přitom si vychutnávala dobroty z lednice. Bylo pro ni překvapením, že po několika měsících hektického života na projektu přesto shodila něco málo navíchmotnost.
Správné rozhodnutí
Inna touha zhubnout se objevila po upřímném rozhovoru s organizátory televizního projektu. Bylo jí nabídnuto zmenšení tvaru liposukcí. A pak si dívka uvědomila, že nastala chvíle, kdy se musí o sebe a svou postavu buď starat, nebo nechat tuk pomalu „vyžírat“tělo. Inna zvolila první možnost. S organizátory se navíc domluvila, že po zhubnutí na 75 kg se určitě předvede na titulce magazínu TV show. A od té chvíle začala Inna Volovicheva hubnout. Její fotka mimochodem o něco později zdobila nejen obálku pořadu Dom-2. Tajemství dívčina hubnutí zajímalo mnohé.
Jak Inna začala hubnout
Inna se rozhodla všechny překvapit svou novou postavou a začala hledat odpovědi na své otázky. Prostudovala spoustu různé literatury a došla k závěru, že diety nepomohou zvládnout hlavní problém. A pokud objemy odejdou, není pravda, že na svůj návrat budou muset dlouho čekat. První, co dívka udělala, bylo, že si založila deník, do kterého si zapisovala výsledky: co všechno za den snědla, kolik času věnovala tréninku. Nutně analyzovala snížení objemů. V důsledku toho dívka přinesla svůj vlastní vzorec na hubnutí. Nutno podotknout, že efekt dlouhé práce na sobě je zřejmý. Všichni jsou ohromeni a potěšeni výsledkem, kterého dosáhla Inna Volovicheva. Fotografie hubenější dívky zdobí obálky časopisů. A samozřejmě každého zajímá tajemství hubnutí účastníka projektu Dom-2.
Tajemství a pravidla
Hlavní věc, kterou dívka pochopila, je, že musíte zhubnout ne rychle, ale pomalu. Jinak bude trpět tělo, pokožka a zhorší se vnitřní stav mysli. Prvním Inniným pravidlem je správná strava a výživa. Nyní nejí vše, co jí padne do oka a do rukou. Samozřejmě odmítala těžké jídlo, sladkosti a moučné výrobky. Snídaně a oběd jsou těžké a večeře lehké, včetně proteinových produktů. Svačiny jsou povinné, jinak se tělo, které cítí hlad, bude zásobovat živinami. Její poslední jídlo je nejpozději v 18 hodin.
Inna pochopila, co jedla ve chvílích stresu a emočního rozrušení, a rozhodla se, že by měla být vždy v dobré náladě.
Je téměř nemožné zhubnout bez intenzivního tréninku a cvičení bez újmy na zdraví. Inna Volovicheva sportovala každý den. Před a po tréninku pila vodu, po sprše se intenzivně utírala ručníkem, prováděla masáž pokožky.
Pokud to bylo možné, párkrát týdně jsem vyložil tělo zeleným čajem uvařeným v mléce. Během dne je podle jejího pozorování potřeba vypít litr takového nápoje.
V souladu se svými pravidly dokázala Inna zhubnout více než 40 kg. Stala se půvabnou a štíhlou. Dívka, která se chtěla podělit o svá tajemství, jak se zbavit tuku a snížit objem, napsala knihy, ve kterých podrobně popsala, jak dosáhla svého cíle. Její čtenáři dostali odpovědi na otázky, jak si udržet váhu a znovu neztloustnout.
Porod
V srpnu 2013 se Inna Volovicheva stala matkou. Narodila se jí krásná dcera, kterou pojmenovala Máša. Žena se těhotenstvím netajila, ale pro mnoho známých byla tato zpráva nečekaná. Rodinné fotografie z tohoto období manželé Novikovovi dlouho neukazovali veřejnosti. Ano, a zpráva o narození její dcery, manžel Inny Volovičevové I. Novikov, zveřejnila na sociálních sítích krátkou a skromnou zprávu, ve které napsal, že se stal otcem. Veřejnost zajímalo, jak Inna vypadá po porodu, zda opět přibrala. Když zveřejnila své fotky s dcerou, všichni byli ohromeni. Dívka je stále stejně štíhlá a krásná a role mladé maminky se k ní velmi hodí. Inna přiznala, že její pikantní stav nezpůsobil změnu obvyklého životního rytmu a stravy. A jen díky dodržování svých pravidel štíhlé postavy se po porodu rychle zotavila a nepřibrala.
