Ájurvéda – co to je? Ájurvéda pro hubnutí

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-12 05:08

K dosažení svých vlastních cílů potřebuje každý duševní a fyzické zdraví. Člověk, jehož hlavní prioritou v životě je smyslná rozkoš, skutečně chápe důležitost dobrého zdraví. Ve skutečnosti v jeho nepřítomnosti smyslové orgány nefungují příliš dobře, což znamená, že bude méně potěšení. Stejně tak transcendentalista, který zasvětil svůj život službě Bohu, potřebuje zdravé tělo, aby mohl úspěšně vykonávat duchovní praktiky. Ájurvéda pomůže prvnímu i druhému udržet si vlastní zdraví. To je součástí védského poznání, které Bůh dával lidem od nepaměti. V tomto článku se pokusíme odpovědět na otázku: "Ájurvéda, co to je?" a zvážit klíčové body tohoto učení. Tak pojďme začít.

Definice

Slovo „ájurvéda“je přeloženo ze sanskrtu jako „věda o životě“. Jeho cílem je naučit lidi udržovat rovnováhu mysli, rovnováhu hlavních složek fyzického těla a harmonický vztah s vnějším světem.

V moderním životě existuje mnoho různých faktorůnarušuje naši přirozenou rovnováhu. Ale pro dodržování kánonů ájurvédy není nutné žít na pustém ostrově. Místo toho použijte pravidla „vědy o životě“k odhalení známek nerovnováhy v těle a přijměte vhodná opatření k obnovení přirozené rovnováhy. A každý se může naučit identifikovat tyto příznaky dříve, než se objeví samotná nemoc, která způsobí utrpení a nepříjemnosti. Také pro hubnutí platí pravidla vědy o životě. O tom, jak se ájurvéda používá pro hubnutí, si povíme níže. A teď pojďme přidat něco málo k definici.

Preventivní přístup

Ájurvéda, která má většinou pozitivní recenze, se zaměřuje na prevenci nemocí a udržování zdraví. Léčba nově se objevujících onemocnění je již druhotným cílem. Ájurvédská medicína kromě gymnastiky a diety radí ohledně dodržování spánkového režimu, zvažuje zásady životního stylu pro různá roční období, lunární cykly a typy konstituce. Hovoří také o pravidlech lidského chování ve společnosti. Vše výše uvedené pomáhá předcházet rozvoji nemocí. Ájurvéda není pasivní forma terapie. Podle jejích kánonů přebírá člověk plnou zodpovědnost za svůj vlastní život.

Naturopatie

Částečně jsme odpověděli na otázku: "Ájurvéda - co to je?" Je však třeba zvážit řadu dalších důležitých bodů. A jednou z nich je naturopatie. Ájurvédská terapie zahrnujepoužití pouze přírodních, přírodních prostředků - rostliny, minerály, kovy… Především rostliny, které rostou v přírodních podmínkách, nebo ty, které jsou pěstovány kvůli zvýšené poptávce či vzácnosti, ale pěstované bez použití umělých hnojiv, jsou použitý. V Ájurvédě neexistují žádné chemicky syntetizované léky a vitamino-minerální komplexy.

Strukturou a složením přírodní produkty odpovídají tkáním našeho těla, takže jsou snadno stravitelné a dobře vstřebatelné. Syntetizované léky samozřejmě pomáhají snižovat horečku a zmírňovat bolest, ale protože mají mnoho vedlejších účinků, způsobují našemu tělu nenapravitelné škody. Zejména při dlouhodobém používání. Je důležité pochopit, že farmakologické léky jsou schopny pouze potlačit příznaky onemocnění. Neřeší příčinu. A to vede k chronickému průběhu onemocnění. V ájurvédské terapii se používají pouze přírodní ingredience. Posilují vnitřní orgány, protože mají podobnou strukturu jako oni.

Jídlo jako lék

Ájurvéda, která je recenzována na tematických fórech, považuje složky potravin a léčivé složky za identické. To znamená, že lék může být použit jako potravina a naopak. Proto se v ajurvédské terapii u zdravých i nemocných pacientů používají přírodní, netoxická, přírodní tonika. Pro ty první posilují organismus a zvyšují imunitu a pro ty druhé je to lék na léčbu.nemoc. Je velmi důležité užívat vše, co ájurvédské přípravky nabízejí, v souladu s individuálním dávkováním. V opačném případě poškodí osobu a způsobí komplikace.

Tělo jako jeden systém

Moderní lékařský systém je vysoce specializovaný, protože posuzuje každý konkrétní orgán odděleně od ostatních. Ájurvéda k tomuto problému přistupuje zcela jinak: léčba se provádí komplexně s přihlédnutím ke vztahu s jinými tělesnými systémy. Pokud je onemocnění soustředěno v určitém orgánu nebo oblasti těla, pak se vyšetřuje tato i další části těla. Moderní výzkum potvrzuje, že 70 % nemocí je systémové povahy.

Léčte pacienta, ne nemoc

Ve vědě o životě je velmi důležitý bod. Jak říká ájurvéda: léčbu lze předepsat pouze tehdy, pokud jsou kromě příznaků nemoci známy i vlastnosti samotného pacienta. Těmi jsou velikost těla, strava, vůle, věk, duševní povaha atd. To znamená, že dvěma pacientům se stejným onemocněním mohou být předepsány různé léčebné postupy. Ájurvéda praktikuje individuální přístup ke každému pacientovi.

Odstranění příčiny onemocnění

Podle vědy o živé přírodě jsou patogenní mikrobi sekundární příčinou onemocnění. Primárním faktorem je disharmonie tří dóš: kapha, pitta a váta (tři integrální principy řízení neuroendokrinního systému). Pokud je půda dostatečně úrodná, semena, která do ní spadnou, rychle vyklíčí a rozšíří se. KdyžRovnováha tří dóš je narušena a pro mikroby se objevuje taková úrodná půda. Rychle se množí v těle a vedou ke vzniku onemocnění. Hlavním úkolem vědy o životě je proto udržovat rovnováhu tří dóš.

Diagnostické metody

Pojďme odhalit další téma, které pomůže úplněji odpovědět na otázku: „Ájurvéda, co to je?“. A tímto tématem jsou diagnostické metody. V západní medicíně se pro tyto účely používají komplexní instrumentální a biochemické studie. Ájurvéda má ale úplně jiný přístup. Nejdůležitější je zkušenost, všímavost, intuice a nadhled lékaře. Metody, které používá, jsou dostupné, jednoduché a nevyžadují značné náklady. A hlavní z nich je metoda „pěti zrcadel“, kdy se diagnostika provádí na kůži, boltcích, očích, jazyku a pulsu.

Význam výživy

Pro plnou léčbu nemocí musí být výživa podle ajurvédy správná. Toto téma je podrobně popsáno ve starověkých pojednáních, jejichž předpisy aktivně používají ve své praxi vaidyas. Ájurvédský vzorec zní takto: „Pokud člověk dodržuje nezbytnou dietu, pak léčbu nepotřebuje, pokud ne, pak mu sotva něco pomůže.“Nemoci při správné výživě nevznikají, ale při nesprávné výživě i přes zásah lékařů postupují. Stejně jako voda opotřebovává kámen, mohou nemoci posílit nebo zničit tělo. Věda o životě bere v úvahu nejen energeticko-informační, ale také biochemický účinek potravy. Mnoho lidí se ptá: „Jak se používá ájurvédahubnout? Odpověď je nasnadě – dodržováním diety, která není omezením. Dieta znamená následovat svou přirozenou povahu.

Ájurvédská kosmetika

Péče o nehty, zuby, vlasy a pokožku zaujímá v indické kultuře zvláštní místo. K tomu existují nástroje vyráběné jak doma, tak průmyslově. Ájurvédská kosmetika existuje již několik tisíciletí a její receptury jsou popsány v mnoha starověkých pojednáních. Takže to obstálo ve zkoušce času. Hlavním rysem této kosmetiky je naprostá absence syntetických složek.

Transmigrace duše

Nyní znáte odpověď na otázku: "Co je ájurvéda?" Zbývá zvážit poslední bod. Téma transmigrace duše hraje v ájurvédě důležitou roli. Špatné a dobré skutky minulého života ovlivňují podmínky zrození v přítomnosti. Důsledky těchto činů tvoří karmu člověka. Pokud v minulém životě nashromáždil špatnou karmu, může to způsobit mnoho nemocí spojených s dopadem negativních stereotypů. Takové patologie nelze vyléčit standardními terapeutickými činidly. Karmické nemoci se léčí uvědoměním si a odčiněním hříchů, jakož i prováděním duchovních praktik a náboženských předpisů.