Někdy člověk nevypadá na svůj věk. Mladší nebo starší. Ale odborníci se co nejpřesněji dozvědí, jak jeho tělo funguje, jak je schopný pracovat, aniž by se podívali do pasu. Toho lze dosáhnout různými způsoby. Toto je náš dnešní příběh.
Kalendář a biologické
Slovem „věk“obvykle myslíme počet prožitých let. Jedná se o pasové informace (nebo chronologické). Ale každý jsme jiný! Někteří vedou zdravý životní styl, jiní - naopak. Někdo si díky dědičnosti udrží zásoby energie na dlouhou dobu a nic ho nebolí. Ostatní stárnou brzy. Tyto ukazatele dohromady tvoří biologickou „zkušenost“. Leták v dokumentu řekne málo o zdraví a pracovní schopnosti občana.
Zpravidla se individuální vlastnosti lidí liší od průměru.
Kroky našeho století
Než budeme mluvit o takové věci, jako je určování věku, musíme vědět, jakými fázemi svého vývoje procházíme.
Novorozenecké období jsou první 4 týdny. Miminka - od 28 dnů do 12 měsíců. Rané dětství - 1-3 roky. Předškoláci - od 3 do 6-7 let. Poté nastupují mladší žáci - 6-10, dorostenci - 11-18,chlapci a dívky - 16-20 let. Zralý věk (prvního období) se vyskytuje u žen a mužů od 20 let, končí ve 35. Druhý segment zralosti je 35-55 a 35-60. Za starší lidi se považují lidé od 55 do 75 let. Pak senilní stadium - až 90 let. Nahoře jsou dlouhá játra.
Moje roky jsou mým bohatstvím
Biologický věk je pravděpodobně důležitější než chronologický. Koneckonců je to objektivní ukazatel toho, jak funguje „motor“a další části našeho „mechanismu“. A jejich „použitelnost“je ovlivněna jak vnějšími faktory, tak přítomností (nebo nepřítomností) jakýchkoli patologií.
Dědičnost dobrá nebo špatná – to je možná to hlavní. Ale biologická zkušenost do značné míry závisí na životních podmínkách. Proto se ve druhé polovině života mohou lidé stejného roku narození od sebe výrazně lišit v síle, tónu, dokonce i náladě. Ti, kteří mají příznivý každodenní život, zpravidla vypadají mladší než jejich pasové údaje. A mají pozitivní dědičnost.
V posledních desetiletích vědci k těmto dvěma okolnostem přidali ještě třetí. To je samospráva. Vědomí člověka do určité míry ovlivňuje jeho tělo, jeho stav. A ukazuje se, že i tyto faktory hrají roli v našem blahobytu a délce života. Těžké pracovní a životní podmínky, těžká fyzická dřina, časté nervy, stres a obecně psychická nepohoda tělo neposílí, ale rychleji opotřebuje.
Biologický věk je vidět okamžitě. Starý člověk má v tomto ohledu zjevná porušeníživotní funkce, spousta nemocí a vyšší riziko brzkého úmrtí.
Všechny děti rostou jinak
Vzhledem k tomu, že zdravotní stav není počet prožitých let, ale věk našeho těla, biologický věk je dán tím, jak jednotlivé orgány fungují.
Začněme s dětmi. Každý chlapec nebo dívka prochází stejnými vývojovými fázemi. Ano, jejich tempo je jiné. Závisí na dědičnosti - jedna, životní podmínky - dvě, kvalita výživy, ekologie, sport - tři. A mnohem více.
Protože všechny děti mají jiný biologický předškolní věk. Stanovení se provádí pomocí testů a všech druhů měření.
Některé děti jsou zároveň ve vývoji před svými vrstevníky, ačkoli jsou ve zcela stejných podmínkách. Proč? Biologicky zralejší chlapec nebo dívka mnohem snáze zvládá svou fyzickou i psychickou zátěž. Méně reagují na stres, bacily, nachlazení.
Specialisté určí věk dítěte jednoduše. Měří výšku a váhu, sledují rychlost svých změn, stav kostí a zubů.
Existují také skoky v růstu. To když školák najednou přes léto prudce vyrostl. A předškoláci mají i skok do poloviny výšky. Chcete vědět, zda váš dědic prošel pro něj tak důležitou fází? Požádejte ho, aby pravou rukou dosáhl na levé ucho. Noste to jen nad hlavou. Tento test poskytne informace o zralosti nervového systému. A jak je mozek připraven vnímat a zpracovávat nové informace.
K čemu to je? Toto kritérium říká, zda je váš syn nebo dcera připraveni jít do 1. třídy. Nebo ho nechte strávit další rok ve školce.
Lékaři říkají: absolvent mateřské školy seděl v lavici, když nebyl fyziologicky připraven na školu. Co se bude dít? Špatné zdravotní účinky dříve - negativní dopad na psychický stav. Před tebou je budoucí zaostávající student.
Rodiče také potřebují sledovat údaje o kostním věku. Uveďte přesnější definici biologického věku. Analýza – rentgenem ruky a zápěstí.
A stáří zubu je neméně důležité. Zapište si, kdy dítěti vyrostly mléčné i trvalé zuby.
Několika způsoby
Jak se určuje biologický věk dospělého? Používají se testy různé složitosti. Ale stručně řečeno, podstatou je toto.
První možnost je nejobtížnější. Vyžaduje to speciální vybavení. Test se provádí pouze na dobře vybavené klinice nebo dokonce v diagnostickém centru.
Existují dvě další metody. Obojí je samozřejmě méně časově náročné, ale také se neobejdete bez speciálního vybavení.
Čtvrtý způsob je ale docela jednoduchý, a proto se používá nejčastěji. Jmenuje se „Metody pro určování věku podle Voitenka“. Za jakýchkoli podmínek: doma nebo na klinice, v práci doma nebo na venkově - můžete zjistit, "jak moc" jste trefili. Není potřeba žádný speciální diagnostický nástroj.
Samodiagnostika
1. Tonometr (na pravé ruce) třikrát s intervalem 5minut k měření tlaku. Zapište nejmenší číslo. Puls je rozdíl mezi prvním a druhým.
2. Zhluboka se nadechněte – a nedýchejte! Změřte stopkami třikrát s přestávkou ne delší než pět minut, jak dlouho jste vydrželi. Zvažte největší hodnotu.
3. Stojíte na levé noze s vyzutými botami. Oči jsou zavřené, paže jsou spuštěny podél těla. Žádný předtrénink není možný. A tak třikrát. Přestávka je pouze 5 minut. Zaznamenejte nejdelší dobu stání. Zvažte nejlepší výsledek ze tří pokusů.
4. Změřte si váhu. Zaznamenejte také výsledek.
5. Spočítejte si index sebevědomí zdraví. To lze provést na některém z lékařských webů.
Existují také různé testy. Lze je snadno najít a vyzkoušet.
Počkejte chvíli, budete natáčeni
V Japonsku byl vyvinut nový systém pro určování věku podle chůze. Studovali jsme 4 tisíce lidí různého věku. Každý šel dvakrát po šestimetrovém úseku dopředu a dozadu. Všechny pohyby byly natočeny. Na základě výsledků byla vytvořena databáze. V nich - modely chodících mladých, starých, mladých. Výraznými znaky jsou délka kroku, švih paží, napětí zádových svalů. Podle těchto indikátorů zařízení určuje, jak „mladý“se konkrétní člověk pohybuje.
Na rozdíl od těch, kterým je 40-50 let, lidé ve věku 20–30 let příliš nehýbou rukama. Čím je muž nebo žena starší, tím více se při chůzi sklání.
Toto vybavení je v Tokijském vědeckém muzeu. Kdokoli můžePřijít. Stalo se módou určovat věk sebe a svých blízkých.
Biologický věk můžete zjistit také podle zubů, což zajímá zejména kriminalisty. Nebo analyzovat hlas, přítomnost vrásek. Kapku po kapce krve, jako to dělají v Holandsku.
Super nová technologie
A také určení věku z fotografie je originální. Na digitálním trhu se objevila taková zázračná novinka. Program během pár sekund zjistí z jeho obrázku nejen věk, ale i pohlaví člověka. I když je na něm vyfotografováno několik lidí, dostanete informace o každém.
Pravda, došlo k selháním. Takže jedna dívka dostala věk … 9 let. A chlapec se urazil, když řekl, že je dívka. Ale na vině je osvětlení i lidské grimasy.
Přes takové chyby se však takové moderní a operativní určování věku člověka stává velmi populární.
