Být dnes dobře upravený není rozmar nebo rozmar, ale vážná nutnost. Protože pokud žena dobře vypadá, tak je úspěšná, zdravá, soběstačná. To jsou požadavky doby a zvyků moderní společnosti. Z toho plyne přirozená otázka, jak o sebe správně pečovat. Je lepší se poučit z chyb druhých. Začněme s nimi.
Čištění obličeje
Existuje názor, že čím více budete peelingovat, tím mladší bude vaše pleť. Zastánci tohoto mýtu nechápou, že v tomto případě ochuzují jemné krycí vrstvy o vlhkost, bez níž je výsledek opačný: vrásky. A pokud je vaše pleť problematická nebo mastná, s takovou péčí se situace ještě zhoršuje. Hledejte jemný čistící prostředek, který neexfoliuje ani neobsahuje alkohol.
Hygiena těla
Každý ví, že ranní a večerní sprcha je nezbytná. A jak správně pečovat o tělo, to si málokdo myslí. Teplota vody neníby měly být konstantní, stejně jako extrémně horké nebo studené. Správné je střídat teplou a studenou vodu o teplotě, která je vám příjemná. Zároveň není vůbec nutné pokaždé používat mýdlo nebo sprchový gel, aby nedošlo k narušení přirozené kyselosti pokožky. Denně můžete používat neutrální gel nebo speciální produkt pro intimní péči.
Masky a masáže
Tyto ošetření obličeje a pokožky hlavy je skvělé používat před sprchou nebo při koupání, alespoň jednou za dva týdny.
Odstraňovat chloupky nebo ne? Co je správné?
Postarat se o sebe znamená také zbavit se nežádoucí vegetace včas. Moderní žena by měla mít vlasy pouze na hlavě! Depilace se nejlépe provádí ve sprše.
Ochrana
Hydratační krém je potřebný nejen pro váš obličej, ale také pro vaše tělo. Po sprše je čas použít přípravek, který vám vyhovuje. Navíc v létě by měl mít krém SPF alespoň 15. To platí zejména pro starší 30 let. Zpomalíte tak stárnutí pleti a nebudou se objevovat nové vrásky.
Vlasy a styling
Jak o sebe pečovat: česat si vlasy často přes den nebo jen ráno a večer? Otázka není zdaleka nečinná, protože pomocí kartáče na vlasy po celé jejich délcejsou distribuovány přírodní oleje, které vlasy vyživují, posilují a zabraňují zacuchávání. Ale vše, co je nadměrné, není užitečné. Frekvence česání závisí na délce vlasů. Čím kratší jsou, tím více je potřeba česání.
Věnujte pozornost svému účesu. Důležitá je nejen její přítomnost, ale i to, zda vám sluší. Zeptejte se svého kadeřníka, který styl bude nejúspěšnější. Specialista vám řekne nejlepší možnost, přičemž vezme v úvahu tvar vašeho obličeje a tloušťku vašich vlasů.
Nehty
Jak se o sebe starat? O kráse nemůže být řeč, pokud nemáte manikúru a pedikúru. Není vůbec nutné využívat služeb specialistů v drahých salonech. Přirozenou barvu laku stačí nanést na úhledně zastřižené nehty na rukou a nohou.
