Z článku se čtenář seznámí s biografií Pavla Sebastyanoviče. Také se učí nebezpečí syrové stravy.
Pavel Sebastyanovich je distributor syrové stravy a také známá osobnost mezi lidmi, kteří se zajímají o problematiku výživy.
Jak cesta začala
Příběh Pavla Sebastyanoviče začal od chvíle, kdy byla jeho strava tradiční, jako strava všech lidí. Postupem času začal přibírat na váze, což vedlo ke zhoršení jeho zdravotního stavu.
Navrženo pro zlepšení jeho zdraví, Pavel zkoušel různé diety a vyvážené způsoby stravování, ale jak se ukázalo, byla to ztráta času a tyto diety nepřinesly žádné výsledky. Pavel se nevzdal a pokračoval v cestě za svým cílem, začal číst různé knihy o lidské výživě a trávení.
Postupem času při studiu této literatury zjistil, že pro lidské těloSyrová zelenina a ovoce jsou považovány za nejzdravější potraviny. Po zlepšení svého zdraví touto metodou se Pavel Sebastyanovich nezastavil. Pokračoval ve čtení různých knih a článků o lidské výživě. Poté, co prostudoval spoustu materiálů, napsal knihu a začal cestovat po městech, pořádat různé přednášky a dokonce si vytvořil svůj vlastní kanál na YouTube.
Kniha od Pavla Sebastyanovich
„Nová kniha o syrové stravě aneb proč jsou krávy predátory“tato kniha vyšla v roce 2013. Je to sbírka obsahující autorovy osobní poznatky o lidské výživě.
Název knihy je odůvodněn tím, že ukazuje výzkum, který zase potvrzuje, že kráva je považována za masožravé zvíře. To by se ale nemělo brát příliš doslova. Tento závěr je založen na způsobu jejich krmení. Všichni samozřejmě víme, že je to laskavé zvíře, které celý den žere trávu. Mají vícekomorový žaludek. Což zase naznačuje, že jídlo je nejprve uloženo v jednom z oddělení při vysoké teplotě a poté je jídlo nasycené mikroorganismy vzniklými fermentací zvířetem stráveno.
Co je syrová strava?
Syrová strava je potravinový systém, který zahrnuje odmítnutí jakékoli potraviny, která byla podrobena tepelné úpravě: vaření, smažení, zmrazení atd. Lidé, kteří přešli na tento potravinový systém, jedí pouze potraviny sušené na slunci. Obiloviny používají pouze ve formě naklíčenézrna. Příznivci syrové stravy vysvětlují význam takového systému tím, že se tak zachová nutriční hodnota produktů.
Typy syrové stravy:
- Všežravec je člověk, který jí naprosto všechny potraviny syrové.
- Vegetariánství – seznam potravin obsahuje mléko a vejce, ale vylučuje absolutně všechny druhy masa.
- Vegan – člověk, který jí pouze rostlinnou stravu.
- Masožravci – tito lidé většinou jedí syrové maso a mořské plody na minimum.
- Fruktorián – jíst pouze ovoce a trochu zeleniny.
Škoda ze syrové stravy
V lidském těle stoupá množství homocysteinu, což následně vede k cévním a srdečním onemocněním.
Nedostatek kostní hmoty a nedostatek vitamínu B12.
Existence toxinů v některých potravinách.
Snížení produkce testosteronu u mužů.
Výhody syrové stravy
Vitamín A a E se při vaření ničí.
Zahřívání jídla ničí zdravé bílkoviny.
Výživové látky při zahřívání mohou způsobit chemické reakce, které následně nepříznivě ovlivňují lidské tělo.
