Krásná nafouklá ňadra byla vždy synonymem ženské krásy. I v době androgynních supermodelek se muži věnují něžnému pohlaví s vysokým poprsím. A to není překvapivé - koneckonců je to geneticky neodmyslitelné od přírody: žena, která má velká prsa, bude schopna krmit zdravé silné potomky.
Nejradikálnějším způsobem, jak dosáhnout požadovaného objemu v horní části hrudníku, je plastická chirurgie. S implantací implantátů pod kůži však nespěchejte. Pro začátek byste měli vyzkoušet šetrnější a přirozenější způsoby. A nejdřív ze všeho pojďme zjistit, jak rostou prsa a co je třeba udělat, aby se jejich růst aktivoval.
Poprsie se skládá z tukové a pojivové tkáně. Na základě toho se ukáže, jak prsa roste a jaké faktory to mohou ovlivnit. Obvykle je nástup první menstruace považován za začátek vývoje mléčných žláz u dívek. V tomto období pod vlivem zvýšeného množství hormonuestrogen začne houstnout a růst prsa. Tento proces pokračuje dlouhou dobu – až 21 let. Proto, pokud jste ještě nedosáhli tohoto věku, neměli byste se obávat malého poprsí - je pravděpodobné, že se zvětší. Pokud nastal věk a prsa zůstala velmi malá, první věcí, kterou musíte udělat, je poradit se s mamologem a provést estrogenový test. Možná je jeho množství v těle nedostatečné. V důsledku estrogenové terapie předepsané specialistou si všimnete, jak vaše prsa rostou (zvětšují se před očima) v důsledku vyrovnání hormonálních hladin.
Protože, jak jsme již uvedli výše, základem poprsí je tuková tkáň, lze její velikost často upravit zvětšením této vrstvy. Určitě jste dbali na to, že když se zlepšíte, zvětší se i hrudník. Na každý kilogram vaší váhy 20 gramů na poprsí. Tato metoda samozřejmě není zdaleka univerzální a je vhodná spíše pro ty, kteří mají nedostatek hmotnosti. Mimochodem, naše babičky pily zředěné droždí, aby zvětšily poprsí.
Kromě toho, z jakých potravin rostou prsa? Nejznámější takovou zeleninou je bílé zelí. Druhým nejoblíbenějším v seznamu takových produktů je odvar z chmelových šišek. Samozřejmě, že tělu neublíží konzumace velkého množství zelí - tato zelenina je užitečná sama o sobě, ale její pozitivní vliv na růstmléčné žlázy je bohužel mýtus. Ale co jíst, aby narostla prsa, v tomto případě? Z hlediska výživy je nejúčinnější systematická výživa, která je založena na bílkovinách a vitamínech. Díky této kombinaci se ve tkáních začne produkovat velké množství kolagenu - pojivové tkáně, která udržuje prsa v dobré kondici a dává jim dobrý tvar. Souhlasíte, napjaté poprsí malé velikosti vždy vypadá lépe než velké a povislé. Opíráme se tedy o kuřecí maso jako hlavní zdroj bílkovin a čerstvě vymačkané šťávy včetně zeleninových. Prospěje také pravidelná konzumace 1-2 litrů tekutin, jako jsou neslazené bylinkové čaje.
Víte, jak ze sportu rostou prsa? Pokud pravidelně provádíte sadu cvičení pro svaly hrudníku, za prvé získají objem, a proto vizuálně zvětší poprsí, a za druhé, budou lépe podporovat mléčné žlázy, čímž si udrží krásný tvar ve výšce hrudníku. Takže v této choulostivé záležitosti může být kromě správné výživy prospěšné i cvičení.
