Tajemství dokonalého těla Cindy Crawford už není tajemstvím a lidé, kteří si opravdu chtějí zlepšit postavu a zdraví, využívají rady, které jim modelka v tomto filmu poskytla. Víme, že od raného dětství se snažíme být jako někdo jiný. Nejprve je naším ideálem naše matka, po čase nějaká slavná modelka nebo herečka. Ale teprve v dospělosti pochopíme, jak úžasné je být jedinečný, a tak se začneme usilovně snažit vyčnívat z davu. Ale někteří lidé touží být kopií někoho jiného, takže lidé někdy šílí, když podstupují plastickou operaci, aby vypadali jako Charlize Theron nebo Jennifer Lopez.
Samozřejmě, že každý z nás má standard krásy, o který toužíme. Z tohoto článku se dozvíte tajemství dokonalé postavy Cindy Crawford. A pokud vezmete na vědomí některá pravidla a budete je dodržovat, po chvíli vaše úsilí přinese ovoce - vaše postava bude dokonalá. Jaké je tedy tajemství dokonalé postavy Cindy Crawford?
Pravidlo jedna: „Nevymlouvej se“
Cindy nikdy nechybítréninku a věří, že nedostatek času na procvičení těla je jen banální výmluva. Den má totiž celých 24 hodin a samozřejmě si z nich můžete 30 minut vyčlenit na hodiny fitness. Není nutné ani navštěvovat fitness centra nebo bazény. Všechna potřebná cvičení můžete dělat doma.
Pravidlo druhé: „Děti nejsou překážkou“
Mnoho žen rádo ospravedlňuje svou lenost větou: "Mám děti." Cindy si nemyslí, že je to problém. Těhotenství by nemělo nijak ovlivnit vaši postavu. Musíte pokračovat ve cvičení, protože milujete své tělo a protože musíte jít svým dětem příkladem.
Pravidlo tři: „Nic si neodpírej“
Odmítání vašich oblíbených jídel je podle modelky velmi tvrdé opatření, které se neospravedlňuje, protože si poškodíte duševní zdraví. Je nezbytně nutné se hýčkat, aby trénink nebyl zátěží a kalorie navíc byly spáleny pomocí dalších cvičení.
Pravidlo čtyři: „Zbavte se rutiny“
Dříve nebo později vás může omrzet chodit do posilovny, takže byste měli také navštívit bazén, běhat nebo jezdit na kole. Může to být jakákoli činnost zaměřená na aktivní pohyby.
Páté pravidlo: „Nemysli si špatně“
Pozitivní myšlení tonizuje celé naše tělo a posiluje duševní zdraví, takže musíme myslet jen na to dobré.
Pravidlo šest: „Pořiďte si činky“
Pokud časem pocvičení, přestanete cítit zátěž, musíte zvýšit váhu, to znamená vzít si těžší činky.
Pravidlo sedm: „Dívejte se jen na dobré filmy“
Podle Cindy jsou dobré filmy filmy o pilates, kterému se věnuje už dlouho, a tak mu radí věnovat mu alespoň pár hodin týdně.
Krásný film „Tajemství dokonalého těla Cindy Crawfordové“stojí za zhlédnutí, abyste pochopili a viděli vše, co modelka dělá, na vlastní oči. To, co uvidíte, se vám bude určitě líbit! Metoda Cindy Crawford „Tajemství dokonalé postavy“, jejíž recenze jsou nejpozitivnější, na mě udělala nesmazatelný dojem a mnohá tajemství modelu úspěšně uplatňuji ve svém tréninku.
