Krásný a kultivovaný projev by neměl obsahovat obscénní slovní zásobu, jinými slovy - podložky. Stalo se však, že u nás jsou slyšet všude. Kancelář, veřejná doprava, městský park, školní dvůr, univerzita – obklopují nás netisknutelná slova, přicházejí doslova odevšad. Pokud vás však již napadlo, jak přestat nadávat, udělali jste první, byť velmi malý krok. Ale je to možné?
Nejprve k tomu musíte najít správnou motivaci. Možná ve vašem domě žijí malé děti a nechcete, aby používaly sprostá slova a napodobovaly vás. Nebo si jen chcete zachovat image dobře vychovaného, vzdělaného člověka, do kterého se karimatky vůbec nehodí.
Historici a lingvisté věří, že doslova všechna obscénní slova, která známe, pocházejí ze starých pohanských kouzel. Navíc tato kouzla nebyla zaměřena na něco dobrého a jasného, ale na zničení a zničení lidské rasy. Byly používány k přinášení neštěstí (zejména neplodnosti) celým národům. To není náhodavětšina z nich je tak či onak spojena s genitáliemi. Ve skutečnosti je skutečným účelem těchto slov druh prokletí.
Nestačí však pochopit, že používání vulgárních výrazů je špatné. Co radí psychologové těm, kteří hledají způsob, jak přestat nadávat?
Existuje mnoho spisovných slov, která mohou být skvělou náhradou za vulgární výrazy. Poznámka: podložky se obvykle odtrhnou od jazyka, když zažijeme nával emocí (nejčastěji negativních). A to vše proto, že jsme příliš líní (nebo to naše slovní zásoba neumožňuje) najít vhodnou literární náhradu za konkrétní slovo.
Často používáme nadávky, aniž bychom si to uvědomovali. Bylo by perfektní, kdyby se ve vašem okolí našel člověk, který je připraven vám pomoci a „kontrolovat“tok slov, která mluvíte. Tato osoba by vás měla trpělivě pokárat pokaždé, když ustoupíte od svého rozhodnutí přestat nadávat.
Některým lidem, kteří hledají způsoby, jak přestat nadávat, pomáhá něco jako „trestní systém“. Takové metody lze použít jak v rodinném kruhu, tak v práci (v druhé možnosti můžete „kultivovat“celý tým!). Pointa je jednoduchá. Kupujete nebo vyrábíte prasátko vlastníma rukama a stanovíte výši pokuty. Může to být minimální - 5, 10 rublů. Rozcházet se s nimi kvůli takové maličkosti je však neochotné, že? "Viník" se musí všem omluvit a pak dát peníze do prasátka.
Pokud hledáte způsoby, jak přestat nadávat, snažte se pochopit, že každý člověk reprodukuje informace přesně v té podobě, v jaké je dostává. Snažte se číst co nejvíce novin, knih, zpráv, kde se nadávky vůbec nepoužívají. Mimochodem, klasická literatura vám mimo jiné pomůže rozšířit slovní zásobu.
Při přemýšlení o tom, jak se odnaučit nadávky, si někteří lidé založí celý sešit, do kterého si každý den zapisují informace o tom, kolik obscénních slov řekli. Nejlepší je, když máte takový notebook, tablet nebo poznámkový blok neustále na mysli. Všímavost vám pomůže přestat nadávat a v průměru trvá asi 3 týdny, než si vypěstujete návyk ovládat se.
Pro mnohé je trest nejúčinnější metodou. Zde se uplatňuje reflexní princip. Například si můžete dát na ruku, jako náramek, gumičku za peníze. Pokaždé, když vám z úst vyjde nadávka, je potřeba ji stáhnout a prudce pustit, aby vám gumička bolestivě zasáhla ruku. Časem se tvůj mozek začne bát vydat nadávky.
Není těžké přestat nadávat dívce nebo klukovi. Nevyžadujte od sebe nemožné: nejprve si zvykněte na to, že špatná slova by měla být vyslovována velmi tiše, téměř neslyšně. Poté je můžete podceňovat, zkracovat a tak dále, dokud zcela nezmizí z vaší řeči.
A samozřejmě se snažte ke všemu přistupovat pozitivně – pak potřeba „kletby“časem úplně zmizí.
