Zdravé tropické ovoce

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-12 05:05

Tropické ovoce ochutnal každý z nás na dovolené a i v běžném obchodě dnes seženete exotické lahůdky. Moderní mezinárodní komunikace umožnila doručit všechny druhy ovoce téměř do všech oblastí zeměkoule, díky čemuž každý od dětství ví, co je to ananas nebo jak chutná mandarinka. Zvažte nejběžnější a nejzdravější tropické ovoce.

Mango

Mnozí viděli slavné ovoce na pultech supermarketů, ale ne každý ví, že existují více než dvě desítky druhů tohoto ovoce. Hlavními dodavateli takové exotiky jsou Indie, Čína a Thajsko. Ročně se sklidí více než 20 milionů tun manga. Souhlas, značný počet. Dužnina zralého ovoce je měkká, šťavnatá a sladká, s nádhernou, nezapomenutelnou vůní. Evropané jsou zvyklí vídat toto tropické ovoce ve zralé podobě nebo ve formě konzerv, nicméně v místech, kde mango roste, je používají i v „zeleném“formulář. Kromě toho je zdrojem fruktózy a mnoha vitamínů. Plody jsou široce používány v místní medicíně, například k zastavení krvácení, zlepšení funkce mozku a posílení svalů srdce.

Pitaya neboli dračí ovoce

Zvláštně tvarovaná, slupka může být červená, fialová nebo jasně žlutá, zatímco dužina je vždy bílá s malými černými zrnky. Chutná jako kiwi, nasládlá a křehká dužina má jemné aroma. Tyto tropické plody, jejichž jména pocházejí z jejich zajímavého vzhledu, rostou na kaktusech a mají charakteristický znak: květy kvetou pouze v noci. Je třeba poznamenat, že květy jsou také jedlé: přidané do čaje mu dodávají sladkokyselou chuť. Plody se používají v lékařství, protože úspěšně zvládají bolesti žaludku a mají také příznivý vliv na kvalitu a ostrost vidění.

Papaya

Tropické ovoce tohoto typu má šťavnatou sladkou dužinu zlaté nebo oranžově růžové barvy. Ve středu plodu jsou nepoživatelná semena. V místech růstu, a to jsou Indie, Bali, Thajsko a Mexiko, jedí nejen zralé, ale také plody, které sotva začaly dozrávat. Papája má mnoho synonymních názvů, například chlebovník (protože při pečení voní jako čerstvý chléb) nebo melounový strom (kvůli podobnému vzhledu a chemickému složení). Užitečné vlastnosti jsoutoto tropické ovoce také obešlo: seznam nemocí, které papája dokáže, pokud ne vyléčit, pak pozastavit, je poměrně velký. Plody papáji se doporučuje užívat denně při onemocněních páteře, protože přispívají k tvorbě enzymů odpovědných za regeneraci pojivových tkání v meziobratlových ploténkách. Toto tropické ovoce je zdrojem vitamínů a minerálů. Studie ukázaly, že konzumace pouhé třetiny průměrného ovoce každý den uspokojí denní potřebu vitamínu C, vápníku a železa. Zajímavou vlastností jsou antikoncepční vlastnosti nezralých plodů papáje.